2 saftige Rindersteaks mit Bratkartoffeln und Gemüse :D :D :D
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2 saftige Rindersteaks mit Bratkartoffeln und Gemüse :D :D :D
100g putenbrust+50g vollkornbrot
Spaghetti
schön fettige chicken wings! :oops: muß auch mal sein! :mrgreen:
Ne Tasse Milchkaffee. ;-)
diät? :gruebel:
in der früh vollkornbrote...mit pute und hüttenkäse jetzt nach der praktischen führerscheinprüfung ; ) reis und pute
Putenspieße in Currydip mit Kartoffeln und Roten Bohnen.
Rührei aus 3 Eiern, 2Vollkornbrotscheiebn
Masseshake aus 500g Magerquark, 100g Haferflocken, Milch und Sauerkirschen, 1EL Rapsöl!
eiweisshak, ne putenwurst, eine ahndvoll haselnüsse
250g Pute
1 Zink Tablette
10 Lachsöl Kapseln
40 gramm Eiweiß Shake (Body Attack Protein 90 Kirsch Jogurt Geschmack)
3 Bananen Müsli Kekse (ala BamBam+tuned by me) :)
schmeckt ein bisschen komisch das Zeug oder? Also Kirsch joghurt...Zitat:
Zitat von Crono
Ich hab immer einen unangenehmen Nachgeschmack davon.
nen 400g jogurth (natur) nur mit was süßstoff. ohne scheiss schmeckt wie mit zucker, voll gut :)
dann 3 putenwürste mit einem brötchen. hab das ca. ne halbe stunde vorm train reingeschoben.