Genau, ich durfte auch erst mit 16 feiern gehen
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Genau, ich durfte auch erst mit 16 feiern gehen
Mir tun die Handgelenke noch vom Freitag weh, ich weiß nicht, wie ich morgen Curls machen soll ... :-?
Die Handgelenke dürfen überhaupt nicht wehtun, ansonsten stimmt da was nicht. Es ist demnach keine Frage von morgen oder übermorgen, sondern von ob oder ob nicht. ;)Zitat:
Bist Du beim Trainieren gleich in die Vollen gegangen, oder ist sicher daß Gelenke und Sehnen vorab gut aufgewärmt waren?
Rob, ich hatte beim engen KH-Drücken das Problem, dass die 5-kg-Scheiben so groß und der Steg von der KH so klein war, da musste ich die Handgelenke so komisch rausdrehen. Ich hab' die Übung dann abgebrochen, trotzdem taten mir danach dann gleich die Handgelenke weh ...Zitat:
Was lehrt und das? Umsteigen auf Stangen mit weiterem Abstand zwischen den Scheiben, oder umsteigen auf kleinere Scheibendurchmesser. Abbrechen war das einzig Vernünftige. :daumen:Zitat:
wieso? :DZitat:
Rob, das sind 30er-Scheiben ...Zitat:
Wenn's morgen noch wehtut, lass ich die Curls weg. :ratlos:
Die Nörgeleien meiner Eltern werden immer schlimmer. Ich bin einfach nur glücklich, wenn ich hier raus bin! Arrrgh! -.-*
Du meinst mit 30er Bohrung?Zitat:
Rob, das sind 30er-Scheiben ...
Laß Dich nicht ärgern von diesen Miesepetern, Dein Weg ist richtig, ganz egal was Deine Eltern dazu ablassen. :knuddel:Zitat:
Ja genau. Aber der Steg bei der KH ist halt einfach sehr kurz, ich muss gucken, ob ich die 5 kg nicht mit kleineren Gewichten zusammenkriege.Zitat:
Genau darauf wollte ich hinaus, einfach 2,5 kg-Scheiben nehmen. ;)Zitat:
ich muss gucken, ob ich die 5 kg nicht mit kleineren Gewichten zusammenkriege
Ur gut! Bei uns im McFit ham die für die 50er Bohrung 1,25er Scheiben!
Schaun ur putzig aus :D
Awas. die 0,5er sind viel lustiger.^^Zitat:
Wir haben nur 2,5er -.-"