aber der thread heißt doch:Zitat:
Zitat von Morski
Morski's reich illustrierter Rezepte- und Trainingslog
:hoserunter:
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aber der thread heißt doch:Zitat:
Zitat von Morski
Morski's reich illustrierter Rezepte- und Trainingslog
:hoserunter:
LOG! Nicht Unterforum.
Das Training war furchtbar hart, weil es jetzt gewittert.Code:3x 8 Kh-Sbd (22,5kg)
<-> 3x 5 Klimmzüge
3x 8 Kh-Sbd (20kg)
<-> 3x 8 Vorgebeugtes Kh-Rudern (17,5)
3x 12 Kh-Curls (12,5kg)
<-> 3x 12 Nosebreakers (15kg + Stange)
3x 10 Beinheben
<-> 3x 10 Crunches
Es war so schwül, mir lief die Suppe bei den Nosebreakers in Bächen die Arme runter.
Für's Bauchtraining hatte ich keine Power mehr, zudem wollte ich vor dem großen Regen zu Hause sein.
Ansonsten war es mega geil! :action::lh:
Kein Training mehr heute, weil ich packen muss.
Morgen geht es für 10 Tage nach Irland wandern :action:
aber fürs wandern benutzt ihr doch hoffentlich was motorisiertes unterm po, oder?
viel spaß und mach fotos!
eine irlandtour möchte ich irgendwann auch gerne machen.
und zurück dann mitm auto oder mitm flieger?^^
viel spass :mrgreen:
Bringst mir nen Whisky mit?
Nur zum Teil, um aus Dublin rauszukommen und bis an die Küste.Zitat:
aber fürs wandern benutzt ihr doch hoffentlich was motorisiertes unterm po, oder?
Von dort aus geht es zu Fuß am Meer entlang bis zum Flughafen Shannon.
Danke, werd ich machen!Zitat:
viel spaß und mach fotos!
eine irlandtour möchte ich irgendwann auch gerne machen.
Wir schwimmen!Zitat:
und zurück dann mitm auto oder mitm flieger?^^
vorm supermarkt sitzen doch immer ältere herren.... für nen 5er kaufen die dir sicher ne flasche... haben wir früher beim zoogeschäft gemacht, weil die uns dötzen keine ratten verkaufen wollten :lol:Zitat:
Zitat von Chaser
edit: schwimmen - sehr gut :daumen:
:erstaunte:Zitat:
Zitat von Morski
massemasse geht verloren
Santa, is ja nich so, dass ich in hier an nix rankomme. ;) Aber in Irland / Schottland gibts guten Whisky, dens hier net gibt.
So, ich berichte mal ein wenig von meinem Urlaub in Kurzfassung:
Angefangen mit 2 Tagen in Dublin, verdammt teuer.
Ein Pint 6,90€, eine Pizza Margherita 18€ - ohne Witz!
Dann ging's ab nach zum Sheep's Head, eine Halbinsel im Südwesten Irlands, welche wir zu Fuß umrundet haben.
Die Strecke entpuppte sich jedoch als Höllentrip. 120km über Fels und Sumpf,kein Weg, kein Unterstand, nur Regen, kein Mensch in 3 Tagen!
Mussten am dritten Tag zur Küste absteigen, um uns Wasser zu holen und unsere Klamotten zu trocknen.
Ein Bauer hat uns auf der Ladefläche seines Pickups mitgenommen.
Sind dort 2 Tage in einem kleinen Hostel geblieben, der Pub nebenan war zu klasse.
Haben von dort aus unseren Marsch beendet, wieder über die Berge. Dieses mal war das Wetter jedoch traumhaft (für Irland), ein wahrer Genuss :meister:.
Danach ging es in 4 Stationen (Pubs^^ + Hostels) nach Limerick, wo unser Flug ging.
Fazit: Es war sauhart aber eine tolle Erfahrung. Nur Irland ist viel zu teuer. Die Einheimischen sind trotzdem immer unheimlich freundlich und gutmütig :daumen:
ist auf den fotos das gute wetter zu sehen? :???:
interessante sache! habe ich auch noch vor.
Auf dem ersten und zweiten Foto ist gutes Wetter :lol:Zitat:
Zitat von kingKikapu