Beine sind top
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Beine sind top
Jetzt verstehe ich, warum im Chat jeder über WoMs Quads spricht... Hammer!!!
Ein Bild von gerade eben nach dem Training... Adern :D
Super Beine, sehen sehr ästhetisch aus. Da kann man endlich mal Stelzen sehen, die bezeugen, dass da auch Kraft drinnen steckt. ;)Zitat:
Arme sind auch super, weiter so, Susi. :>
Schicker Nacken, MC, vom Bierkästen schleppen? :)
Was bringt Buttermilch eig.?
Ich trinke das immer vorm Training, weils viel KH hat :D
Aber was ist so besonders an Buttermilch?
Das besondere ist der eklige Geschmack! :D
Ne, hab leider die Nährwerte nicht im Kopf, von daher sinnloser post :P
Viele Kh hat Buttermilch nicht, eigentlich nur Milchzucker.. Dafür hat sie sehr wenig Fett, und einigermaßen viel EW.
Ahso also besser als Milch?
Der niedrige Fettgehalt war immer das Plus der Buttermilch. Aber gibt ja inzwischen auch normale Milch mit 0,1% Fett.
Eiweiß- und Milchzuckerwerte sind meines Wissens die gleichen wie bei "normaler" Milch.
Ich kaufe mir nur einzelne Flaschen... Bei einem Kasten würde es ausarten :mrgreen:Zitat:
Ich muss mich outen :icon_salut:
Sehen doch super aus, mal sehen, ob Rob damit zufrieden ist ... :mrgreen:Zitat:
Naja, das Foto ist von vorgestern und wie Chaser bei den älteren Pics bemerkte, sind Schultern noch eine große Baustelle. Bin mit Brust und Nacken auch nicht so ganz zufrieden. Ansehen ?
Mich würd trotzdem am meisten die Schulter stören... ;)
Ansonsten: Nette Defi. :D
Für dein Gewicht sieht das mehr als gut aus !Zitat: