wieviel drückt ihr?

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09.02.2010, 13:00
Short Dawg

:mrgreen:

Geht aber bald wieder los. Hab aktuell nurnoch allgemeines Unwohlsein und ein wenig Halsschmerzen.
09.02.2010, 13:07
-Jim Panse-

Zitat:

Zitat von Steffen1981

Kurzhantel aktuell: 35KG pro Hantel als normales Gewicht mit 9-12 Wdhs im ersten Satz, je nach Tagesform. Heute wars gut. Zweiter Satz war mit 40KG und 8 Wdhs.

Langhantel hab ich lang nicht gemacht, geht mir immer furchtbar auf die Schultern, letzte Mal war vor ein paar Wochen, weil ich mit nem Kumpel da war, da waren es gewackelte (weil vorher ca. 4 Monate nicht gemacht) 108KG mit 4 Wdhs, aber auch nach 4 Sätzen Kurzhantel.

Maximalkraft werde ich nie probieren, nicht bei meinen Schulterproblemen. :neutral:

Das sind exakt die Kraftwerte mit denen ich zu meinen ""Top-Zeiten trainiert habe, ich bin nur wenige Zentimeter größer als du und war wenige Kilo schwerer.
Mit 35er Khs kann man seine Brust VÖLLIG auspowern, ich habe nie versucht besonders stark zu werden und habe ehrlich gesagt keine Ahnung wie viel ich mit der LH drücke.
Und ganz ehrlich: die 35er KHs konnten nur die wenigsten benutzen, von daher habe ich mir um fehlende Kraft auch selten Gedanken gemacht.

Ich musste wegen verschiedener Wehwehchen (beim Brusttraining wars der Ellenbogen) auch drauf achten mich nicht zu schnell zu steigern. Auf "Kraft" habe ich daher nie lange trainiert, es ist auch gar nicht notwendig.
09.02.2010, 13:20
fer0x-

Aktuell:

KH-Bankdrücken: 45kg 4 - 6 Wdh.
LH-" : 100kg 4 -6 Wdh.

Max:

KH- Bankdrücken: Nicht möglich; 45kg sind die schwersten Hanteln.
LH- " : 120kg
09.02.2010, 17:10
12mai1993

bin ca bei 100
09.02.2010, 17:35
TerryTate

Zitat:

Zitat von SchlankerAtze91

der drückt bei 74 kg Körpergewicht 150 kg 1 mal. Glaube der hat nen Video im Netz davon...

blabla, das würd ich gern mal sehen...
09.02.2010, 17:46
MPB

Zitat:

Zitat von 12mai1993

bin ca bei 100

Lol, das will ich sehen!
09.02.2010, 17:53
Lionel Hutz

Gestern 100 Kg 2 1/2 mal ... also die letzte Wiederholung mit ein wenig Hilfe :mad:
09.02.2010, 18:06
tn

Omg den Thread gibts noch immer? :D
09.02.2010, 18:15
JOTSCHKA

Zitat:

Zitat von SchlankerAtze91

meine Glanzleistung 70kg 3 mal !!! bei 70 kg Körpergewicht^^
Aber ist ja alles Trainingssache... hab nen Kumpel der drückt bei 74 kg Körpergewicht 150 kg 1 mal. Glaube der hat nen Video im Netz davon... und als der angefangen hatte also mit 14 ,mittlerweile ist er 19 , hat er nicht mal die Stange hochbekommen , so wie ich.

Is kloa:D
09.02.2010, 18:31
Etern1ty

Zitat:

Zitat von SchlankerAtze91

meine Glanzleistung 70kg 3 mal !!! bei 70 kg Körpergewicht^^
Aber ist ja alles Trainingssache... hab nen Kumpel der drückt bei 74 kg Körpergewicht 150 kg 1 mal. Glaube der hat nen Video im Netz davon... und als der angefangen hatte also mit 14 ,mittlerweile ist er 19 , hat er nicht mal die Stange hochbekommen , so wie ich.

Wenn ich gut drauf bin hau ich auch mal die 200 Weg aber kommt auf meine Laune an .....
09.02.2010, 18:40
FuxX91

jop
wenn ich mal gut drauf bin drück ich auch 500-600 kilo und mach mit mamas Auto auf den Schultern Kniebeugen
09.02.2010, 18:42
stvn

120kg an der wettkampfstange bei 72kg Körpergewicht
09.02.2010, 18:54
speedzwerg

Zitat:

Zitat von SchlankerAtze91

Der ist relativ bekannt , hält glaube ich einige deutsche rekorde im KDK beim Bankdrücken unter der Gewichtsklasse 60 kg , da bin ich mir sicher. Da er in meinem Studio angemeldet ist , habe ich es auch live gesehen wie er die 150 kg gedrückt hat. Ich kann ihn mal ja fragen ob er videos von sich gemacht hat dabei. Aber ich bin mir ziemlich sicher dass er ein video im internet hat wo er mit 59,9 kg Körpergewicht 95 , oder 90 kg drückt. Das wär nämlich bei sonem Wettkampf . Googelt mal einfach nach "Steven Blank Bankdrücken"

Kann schon stimmen.

Im Nachbarort trainiert der Bankdrück-Meister des Bundeslandes.

Der drückt mit unter 90 Kilo Körpergewicht über 200kg.
09.02.2010, 18:55
MPB

Zitat:

Zitat von SchlankerAtze91

Der ist relativ bekannt , hält glaube ich einige deutsche rekorde im KDK beim Bankdrücken unter der Gewichtsklasse 60 kg , da bin ich mir sicher. Da er in meinem Studio angemeldet ist , habe ich es auch live gesehen wie er die 150 kg gedrückt hat. Ich kann ihn mal ja fragen ob er videos von sich gemacht hat dabei. Aber ich bin mir ziemlich sicher dass er ein video im internet hat wo er mit 59,9 kg Körpergewicht 95 , oder 90 kg drückt. Das wär nämlich bei sonem Wettkampf . Googelt mal einfach nach "Steven Blank Bankdrücken"

Hab nix gefunden... :stupid:
09.02.2010, 18:59
koobo

Ich shcon Haufenweise Sachen über ihn. Er kommt aus Brandenburg und hat tatsächlich gute Werte.

Aber natürlich werden alle starken Leistungen in der Regel vorher angezweifelt :D
09.02.2010, 19:00
Paradoxo

hab was über google gefunden.
ist doch auch vollkommen egal. mich interessiert nur meine eigene leistung.
09.02.2010, 19:25
MPB

:stupid::stupid::stupid::stupid::stupid::stupid::s tupid:

:kuss2:
09.02.2010, 19:41
WomanOrMachine

Zitat:

Zitat von SchlankerAtze91

Der 2te Platz hat gerade mal 60 kg gedrückt

Wie bitte?
09.02.2010, 19:49
dreipromille

Zitat:

Zitat von WomanOrMachine

Wie bitte?

warum, ist doch klar oder? :D
09.02.2010, 19:50
WomanOrMachine

Zitat:

Zitat von dreipromille

warum, ist doch klar oder? :D

Der Wettbewerb fand im Altersheim statt?
09.02.2010, 19:51
kingKikapu

das liegt an den wettbewerbsscheiben aus guss. die sind schwerer als die gummischeiben im studio :motz1:
09.02.2010, 20:07
TerryTate

Stimmt: Denn 60kg Gummi ist leichter als 60kg Eisen :motz1:
09.02.2010, 20:09
kingKikapu

so ist das
09.02.2010, 20:14
hmm...egal

Zitat:

Zitat von kingKikapu

so ist das

spuck es schon aus... wieviel?
09.02.2010, 20:16
TerryTate

30cm :D
09.02.2010, 20:18
kingKikapu

um den faktor 0,7 leichter. psychophysik! :motz1:
09.02.2010, 20:45
Cofloh

mittlerweile wärst aber in der Juniorenklasse wenn ich mich nicht täusche...und da drücken die schon in der 67,5kg klasse 100-150 :-/
09.02.2010, 21:14
Cofloh

jo, soweit ich weiß geht jugend bis zu dem jahr in dem zu 18 wirst(das inkl.), bei dir also 2009...junioren dann bis inkl. dem Jahr wo du 21 wirst, so hab ichs zumind. in Erinnerung, kann aber auch sein dass das von Verband zu Verband wechselt.
Du wärst mit 1991 also Junioren, ich mit 1992 (Jänner :P) also noch Jugend.

lg Co
09.02.2010, 21:53
SiouX

LH 160kgx3
SchrägBD+Khs 40kgx18 (ist allerdings schon paar Tage her :D )
10.02.2010, 14:48
Arnelo0

55 KG
schaffe ich nach einem Jahr training ( aber ich hatte viele pausen in dem Jahr )
19.02.2010, 00:54
r.gore

Grade meinen ersten Versuch mit LH gestartet, läppische 65 kg, dachte da geht mehr.

Naja, von den 100 kg immerhin schon mal 2/3 geschafft...
19.02.2010, 00:55
Cofloh

Schräg 3x100 derzeit, an nem guten Tag sollten die 4 fallen...
19.02.2010, 08:48
mr.o24

6x70kg
19.02.2010, 11:26
jenzz

1x70kg
19.02.2010, 11:28
WomanOrMachine

50,5 kg mit 10 - 10 - 8 Wiederholungen.
19.02.2010, 11:50
stvn

120kg 2x an der wettkampfstange

ma sehn was an der normalen geht morgen :bom:
19.02.2010, 12:20
Paedder

FB:
3x15 á 75 kg
3x11 á 85 kg
SB:
3x15 á 70 kg
19.02.2010, 14:02
Mz91

Zitat:

Zitat von r.gore

Grade meinen ersten Versuch mit LH gestartet, läppische 65 kg, dachte da geht mehr.

Naja, von den 100 kg immerhin schon mal 2/3 geschafft...

Nein , 2/3 wären ~66,66kg :motz1: .
19.02.2010, 14:07
r.gore

Zitat:

Zitat von Mz91

Nein , 2/3 wären ~66,66kg :motz1: .

Verdammt, jetzt hast du meinen kleinen Funken Optimismus auch noch zerstört! :motz:

Na gut, dann mach ich mich mal auf die Suche nach zwei 0,83 kg Scheiben...
21.02.2010, 21:39
hardarm

ich drücke1 x 130 kilo:sport:

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