oooohhhh,
heitidei... armer jens
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oooohhhh,
heitidei... armer jens
Zitat:
*schnurr*:icon_scratch:
:hello2::hello2: Mein Auto ist fast fertig, morgen nur noch kleinigkeiten wie Motorhaube scheinwerfer und so.
Bin jetzt 4 Wochen ohne BLinker rumgefahren und wurde nie angehalten, bei meinem Glück sollte ich mal Lotto spielen.
Genau wie bei ner ARbeit letztens, ich hatte die beste ARbeit (waren nur ankreuzfragen), ich hatte ne 3, der Durchschnitt war 4,9 und ich hatte keine Ahnung was ich da mache, einfach mal was angekreuzt
juhu juhu juhu juhu,
freu freu freu.... umher tanz...juhu juhu juhu
Gute Idee, schicke mir mal per PN die 6 Zahlen von 1 bis 49 die ich ankreuzen soll. ;)Zitat:
bei meinem Glück sollte ich mal Lotto spielen
yeah mein neffe (2) wird später bbler - er steht auf mq pur und hähnchen :Stemmer::mrgreen:
Ordentlich! Am besten mixt du ihm dann schon von klein auf immer etwas EW-Pulver in die Flasche, dass er sich gleich dran gewöhnt!
:esser2:
Heute in Mainz mit meinen Vereinskollegen trainieren gewesen , (gibt noch keinen Trainingskeller , die sind allesamt in dem einem Studio , ich wohn daüfr aber zu weit weg)
und laut deren Aussage ist meine Hebetechnik perfekt : "Hab hier noch nie so ne gute Technik gesehen"
Dann kann der Wk nächste Woche ja kommen .
(Vill. kann ich ein Bild zusammen mit Markus Rühl ergattern)
Doppel-geil, was strebst du im WK an? Wie läuft das ab?Zitat:
Dann kann der Wk nächste Woche ja kommen .
(Vill. kann ich ein Bild zusammen mit Markus Rühl ergattern)
Jeder hat 3 Versuche , von Versuch zu Versuch kann gesteigert werden , jedoch darf das Gewicht nicht verringert werden .
Läuft eig. so ab , dass sobald die Hantel beladen ist diese vom Kampfrichter freigegeben wird , dann darfst du Heben und musst oben halten bis dir der Kampfrichter ein Zeichen zum Ablassen gibt (gibt nochn paar Feinheiten zur Durchführung des Versuchs , wäre aber zu aufwendig das jetzt zu erwähnen) .
Im Unterforum fürs Wettkampfbodybuilding ist der Wk ja erwähnt worden , der findet als Teil der Benefizveranstaltung beim Outbackgym in Mainz statt , ist also kein Wettkampf vom Verband aus , da ist das Reglement nicht so streng .
Hab heut 190 gezogen , die Andren meinten 200 würden gehen , will mich da aber nicht überschätzen , mal sehn , evtl. versuch ichs , wenn ich merke , dass ich beim Wegheben die Spannung nicht halten kann lass ich dann einfach los .
Bei den 190 wars aber auch mit der Griffkraft schon fast grenzwertig .
na dann zeig denen, zu was ein MBler fähig ist!
:meister:Zitat:
190kg
Na dann viel Erfolg!!!
ich hatte gestern aufa party noch bokc auf fleisch ... aber es war schon 11:45
also sind wir einfach zu burger king gefahren und haben uns die scheiben fleisch einfach einzeln bestellt. und dieser riesige haufen fleisch hat mich in diesem moment sooo gluecklich gemacht das gluabt ihr garnich
Gestern bin ich voll motiviert um 12.45 zu meinem Studio gefahren, stolzier fröhlich zur Tür..
*rüttel*
...
*RÜTTEL*
Sie ging nicht auf :( Dann erblicke ich neben der Tür ein Schild:
Sommeröfnungszeiten: Samstags ab 14 Uhr geöffnet
WUAAAAHHH
Dieser scheiss Wellnessschuppen! Also wieder nach Hause gefahren, kurz geärgert und zum Studio nebenan gefahren :mrgreen:
Schnaufend von dem ganzen hin und hergefahre bremse ich stark vor dem Gym ab, so das mein Hinterreifen sich erhebt. Etwas verwundert guckt mich die Familie an, die das Studio leitet.
"schnaufschnaufschnauf, ich möchte trainieren schnauf ohne schnauf Mitgliedschaft schnauf"
"Erm...Probetraining?" (Man könnte meinen er hat mich nicht richtig verstanden :mrgreen:)
"Öh, Jop"
Daraufhin drückt er mir nen Schlüssel in die Hand und ich konnte trainieren :daumen:
Zitat:
*RÜTTEL*
Nanu, da hätte ich bei Deinem Rücken mehr erwartet. :devil-smiley:Zitat:
Sie ging nicht auf