weiß gar nicht, ob das 2006 oder 2007 war.. :mrgreen:
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weiß gar nicht, ob das 2006 oder 2007 war.. :mrgreen:
Datn Ärmel^^
abgesehen davon, dass ich da dünn-fett war, sieht neben dem jeder dünn aus :mrgreen:
Wenn dann fettdünn (von mir aus auch fett-dünn^^) :mrgreen:
Jo, irgendwie sieht er da breiter aus als auf anderen Bildern.
Wo wir grad bei Pros sind...meint ihr Rühl greift nun wieder an?
bei solchen Vergleichsbildern merkt man erst mal so richtig, wie breit die Pros sind ^^
inwiefern angreifen ? bei Mr.Olympia werden wir ihn wahrscheinlich nicht mehr sehen :(Zitat:
Wo wir grad bei Pros sind...meint ihr Rühl greift nun wieder an?
Generell auf Prokontests...man munkelt ja vom Ironman und seine aktuelle Form ist ja auch sehr gut finde ich.Zitat:
Zitat:
du arschkeks *beneid*
haha hab gerade n bild gemacht zur stimmung der musik :D :D
Monst4444!!!
hab ein neues handy, da muss natürlich gleich gepost werden ;)
meine arme haben sich in letzter zeit gut entwickelt, probiere grad ein neues trainingssystem für bizeps und trizeps aus ... eigentlich schon seit siher 6 wochen oder länger ...4 sätze wie gehabt und dann 4 sätze mit einem gewicht dass zu schwer ist um es einmal zu bewältigen, läuft also auf negative hinaus ... nicht ganz eigentlich, es bewegt sich gar nichts, ich press einfach nur dagegen und atme 20 mal durch (pro satz) ... gegen satzende wird es oft zur negativen wiederholung ...scheint bei mir jedenfalls toll zu funktionieren...
außerdem trink ich jetzt 2 bis 3 eiweißshakes am tag und achte auch sonst darauf mlöglichst ew-haltig zu essen (zweiteres hab ich aber schon immer getan) ... insgesamt esse ich wohl immernoch "zu wenig" um richtig ordentlich draufzupacken.... aber dick will ich ja eigtlauch nicht werden ;)
du machst mir angst...Zitat:
:mrgreen::mrgreen::mrgreen:Zitat:
Gefällt mir gut _anfaenger. :-) Arme haben ja schon ein Stück Vorsprung im Vergleich zur Brust oder?
wieso das ?Zitat:
du machst mir angst...
wow ich bin/war ganz shcoen voll :P
geile musik geile etraenke ... meie kukmpels sind ncoh mitm fahrrad zu bonnyes diner .... nur ich hatte keine lust bzw war zu fauk :P
ich sitze jetzt hier und esse kartoffelauflauf
joho von gerade eben