200g Hähnchenbrustfilet ("Iglo - Crispy Chicken", Vorsicht: Schleichwerbung aus!:D)
125g Reis
200g Erben & Möhrchen
0,6l MQ-Shake
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200g Hähnchenbrustfilet ("Iglo - Crispy Chicken", Vorsicht: Schleichwerbung aus!:D)
125g Reis
200g Erben & Möhrchen
0,6l MQ-Shake
500 gr. Erdbeeren
zwei Finnkorn-Toasties mit Hüttenkäse, Gurke + Putenbrust, einen Apfel
3 eier mit ner vksemmel
Whey Shake und Mehrkornbrötchen mit 80gr Thunfisch
Ne Menge Rosenkohl, bisschen VK-Nudeln, 2 Scheiben Sauerbraten
vor'm Training VK-Nudeln mit ner richtig leckeren Soße (da waren u. a. Karotten- und Pfirsichstücke drinne) und Pute, danach dann nen Shake. Eigentlich müsste ich jetzt noch was Richtiges essen, aber da ich absolut keinen Hunger habe, lasse ich das wohl.
Das Rezept für die Sauce würde mich interessieren :P
Wenn das Ernst gemeint ist, kann ich das bei Gelegenheit gerne mal posten :)Zitat:
Zitat von Dicktator
Sonst hätte ichs nicht geschrieben :knuddel:
Naja, manche Leute sind ja etwas skeptisch, was die Kombi süß + herzhaft betrifft. ;) Wenn ich dran denke, werde ich das Rezept nachher mal posten.OT: ca. 250g MQ, Banane, ein paar TL Haferflocken + Rosinen zum FrühstückZitat:
Zitat von Dicktator
200 gramm Nudeln mit ei gebraten.. erstmal satt :-o
knödel mit schwammerln:lach:
Pfannkuchen mit Mais, Erbsen, Käse und schön scharf gewürzt.
pute, reis, apfelmus und ein stück schoki ;)