hahah
Was wäre eine gute Alternative?
Für den unteren Rückenbereich natürlich
Lg
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hahah
Was wäre eine gute Alternative?
Für den unteren Rückenbereich natürlich
Lg
kreuzheben/gestrecktes kreuzheben
is das neuer standart meine fragen zu überlesen?Zitat:
meine frage war: was genau klemmst du dir ein? die pobacken?
um die kann es sich aber offensichtlich nicht handeln, da dies keine rückenstrecker-maschine, sondern ein hyperextensionsständer ist. ich vermute also es handelt sich um die kronjuwelen.
hast du dir mal von einem trainer zeigen lassen auf welche höhe die halterung muss? das becken muss nämlich frei beweglich sein. ich persönlich hatte noch nie probleme mir da etwas einzuklemmen.
vllt haengen bei ihm ja schon 18 von den 58kg in der hueftgegend rum ;D
Bei uns haben die rückenstrecker extra so nen spalt in der mitte frei ;)
sry stephang aber ich habe deine Frage als Sarkastisch empfunden und habe sie darum auch nicht ernst genommen.....(dachte hast es auch nicht)
Aber danke für deine Antwort
LG
Wie esst ihr eure Haferflocken?
Nun soll ja keiner mit Löffel kommen :D :ass:
stufe 1: mixer auspackenZitat:
stufe 2: haferflocken rein
stufe 3: zutat x hinein (trockenfrüchte, proteinpulver, geschmackspulver wie vanille, kokosflocken, mineraldrink-extrakt, sirup - alles beliebig kombinierbar)
stufe 4: mixen
stufe 5:
- a) milch hinein, nochmal mixen
- b) mit joghurt in eine schüssel geben
stufe 6: trinken/essen
Alles klar, danke werde ich heute nachm Fußball ausprobieren :)
edit....
zu geil. kann das bitte jemand zu den 3 säulen des bb aufnehmen unter 6 stufen des haferflockenverzehrs?Zitat:
Ich soll mit einem Kollegen ein Referat über Diktaturen und Konflikte halten. Über die Maßnahmen einer Diktatur gegen Konflikte innerhalb einer Gesellschaft.
Weiß einer eine gute Leitfrage für das Thema?
Da beiten sich, wenn man sich auf die deutsche Geschichte bezieht, antürlich die NS-Zeit unter der Diktatur Hitlers an. Man könnte Folgen, Gegenmaßnahmen usw erläutern. Wenn du ein aktuelles Thema machen willst bieten sich vielleicht Nordkorea(obwohl wenig Material da ist) oder china an.
"Über ethische und rechtliche Aspekte der Anwendung von militärischer Gewalt."Zitat:
Tschuldigung, hab vergessen zu erwähnen, dass wir uns für Libyen entschieden haben.Zitat:
Trotzdem danke :)
Mhm, wie darf ich das Verstehen? Das wäre ja nicht wirklich eine Frage^^Zitat:
Wir haben daran gedacht: "Sind bei Diktaturen Konflikte unausweichlich?"
aber, ich weiß net...:/
Müssen damit ja auch eine Diskussion führen können.