Joa - ist ja geplant ... :roll:Zitat:
Zitat von spammer69
@Spammer und @Chaser - wo ihr gerade hier seid: Das mit dem Satz Schnellkraft geht doch in Ordnung so, oder?
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Joa - ist ja geplant ... :roll:Zitat:
Zitat von spammer69
@Spammer und @Chaser - wo ihr gerade hier seid: Das mit dem Satz Schnellkraft geht doch in Ordnung so, oder?
Ich kenne es eher so, dass man Schnellkraft mit hohen Gewichten, wenigen Wiederholungen und vielen Sätzen trainiert. Aber wenn du einfach nur einen etwas anderen Reiz setzen willst - warum nicht? Ist in Ordnung.
Wann geht's zum Verein, Susi? Traust du dich nicht?
Denk dran, dass wir uns im Sommer dort treffen damit du mir reißen und stoßen beibringt :nusch:
Ehrlich gesagt - noch nicht ... :-? Bin halt so'n zurückhaltender Mensch. :ratlos:Zitat:
Zitat von Morski
Mit welcher Begründung?Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
"Erst werd ich noch 20kg stärker" oder "Wenn 10kg runter sind"?
Ich kenn solche Ausreden und mit 20kg mehr bei den GÜs geht man dann trotzdem nicht hin.
Einfach hingehen und trainieren!:sprechen: Du bist stark, die werden den hier machen :shock:!
Begründung: Ich bin die einzige Frau da und komme mir doof vor. :neutral:Zitat:
Zitat von Morski
Im Bereich Mannschaft ist eine Frau aufgelistet. Schreib denen eine Email, ob du mal vorbeikommen kannst.
Das ist ganz unverbindlich.
Bei uns war letztens ne Gewichtheberin, na und?Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
*hmpf*
Ist ja gut ... http://www.smilies.4-user.de/include...e_verl_059.gif
Boah Susi, sonst biste doch auch nicht so verweichlicht. Seh zu jetzt :sprechen::daumen:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
:devil-smiley:
:tschuess:
:lol3:
Normal reißt du jedem seine Eingeweide raus, wenn er mit TE's im Rückstand ist, oder etwas anderes nicht sofort macht...
UND jetzt kneifst du!? :headbang:
Los, hop... auf zum Gewichtheberverein und zieh dein Ding durch!
Gestern mit meinem 14 jährigen Neffen zum Probetraining in meinem Studio gewesen. Er hat bis jetzt noch nie Erfahrungen mit BB gemacht...
Im reden hab ich wie bei allen "Anfängern" rausbekommen: alleine wäre er nie gegangen, weil er sich nicht getraut hätte.
Und zwar weil er zu dünn ist, zu wenig Gewicht bewegt, alle anderen sowieso nur Tiere sind usw.
Lass dich von so einem Psychospielchen nicht unterkriegen und geh hin...
Wenn die Anfangsnervosität um ist, wirst du dir nen Haxen ausfreun, dass du beim Verein bist! :icon_salut:
Ich hätte mal lieber den Mund gehalten, jetzt tretet ihr mir alle in den Arsch ... :-?
Und das mit Anlauf!Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
:sprechen: Zackzack. Net soviel schwätzen, machen!
http://freespace.virgin.net/zzz.99/k/kick.gifZitat:
Zitat von WomanOrMachine
Heute erste Ausdauer-Einheit der Woche, 60 Minuten CT im Rolling-Programm mit 3fach erhöhter Schwierigkeit.
Zurückgelegte Strecke lt. Gerät: 15,7 km
Verbrauchte Kalorien lt. Gerät: 1122 kcal.
Ich hab' Durst.