Pre-Workout
90g VK-Nudeln
50g Pute
330g Blumenkohl
70g Zwiebel
70g Passierte Tomaten
:action:
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Pre-Workout
90g VK-Nudeln
50g Pute
330g Blumenkohl
70g Zwiebel
70g Passierte Tomaten
:action:
Zitat:
Zitat von Marcel121
und das macht die hose mit ? lol kohl und zwieblen, oh mein gott ...
Kein' Ding bei mir. :ratlos:
Hmm, eben gab's Brokkoli-Lasagne :esser1:
Pre-Soccer-Meal
Hähnchenkeule, Nudeln Blumenkohl
Football!!! :motz1:Zitat:
Zitat von Padi92
150 g Thunfisch (mit Tomatenmark+Wasser)
50g Roggenbrot
Nudel Bolognesà
1 VK Brot mit Pute
MQ-Shake
Nöö, I prefer the American way :zunge:Zitat:
Zitat von der_pumper
OT: Gemüse, Fisch, Kartoffeln
125g Naturreis
ca. 125g Hähnchenbrust
300g Gemüse (mekikanische Mischung)
Himbeer-Milchshake als Nachtisch
Apfel, gewaschen, ungeschält
wieviel Gramm?
152,4g.
Musste die 2,4g vom Apfel abschneiden und wegwerfen, da es nicht der genauen Angabe des EPs entsprach.
ruehrei mit nem bischen spinat :(
freu mich schon auf das essen am sonntag
Chinesisch Süß Sauer mit Riesen Garnelenschwänzen... *yummy* :)