grad 100g hering in aspik, 2 scheiben hinterkochschinken, 3 eiweiß und basilikum vermischt, am in die mikrowelle und mit reiswaffeln gemamft....schmeckt echt lekka^^
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grad 100g hering in aspik, 2 scheiben hinterkochschinken, 3 eiweiß und basilikum vermischt, am in die mikrowelle und mit reiswaffeln gemamft....schmeckt echt lekka^^
1 Dose Gute-Nacht-Thunfisch
1 Gute-Nacht-Ei :-D
mooin,
100 gramm flockies mit milch
30 g instant flocken in nem glas apfelsaft
dazu nochn glas mit ner magnesiumtab.
500g Schmelzflocken
300ml Milch
30g MKP
1 Ei
Lecker Kakao
Gyros mit Reis ^^
Putenschnitzel mit Süßkartoffeln und Gemüse
1/2 Dose Thunfisch, 1/3 Dose Mais, 1 Scheibe Knäcke.
250 g Magerquark mit 2 Esslöffeln Rote Grütze Light, etwas Süßstoff und Mineralwasser
200g möhren :D
etwas zu viel trinkbaren ethanol...
Gegrillte Dorade, Fritten, selbstgemachter Ketchup.
Nach 4 Wochen mal wieder Mac Doff heute mittag wenn man Kinderfrei hat darf man auch mal faul sein.
Zum Abendessen nix hab zu zeit abends kein Hunger was ich toll finde verliere dadurch gut Gewicht habe die 4 Wochen krank und Antipotika 5 kg zugenommen.
Ist natürlich nicht wie der Ketchup aus der Flasche, aber ich sag' meinen Kindern immer, dass der genauso schmeckt - die glauben das ... ;)
2 Dosen Tomaten aus der Dose (die ganzen, nicht die stückigen)
6-7 Knoblauchzehen, gepresst
Meersalz, schwarzer Pfeffer
scharfes Paprikapulver
gemahlener Koriander
Olivenöl
Einen ordentlichen Schuss Olivenöl in einen Topf geben und erhitzen. Die Tomaten in das Öl geben, Knoblauchzehen dazupressen. Ca. 3 Stunden auf kleiner Flamme köcheln lassen, nach der Hälfte der Kochzeit die Gewürze dazugeben und gut abschmecken. Nochmal köcheln lassen, am Ende der Kochzeit entweder passieren oder - wer es stückiger mag - so belassen.
:esser2:
250gr MQ
1x banane
150ml milch
Putenunterkeule mit Wildreis. KÖSTLICH!
Selbstgemischtes Müsli mit Milch :esser3:
war lecker
25g Amaranth-Früchtemüsli
25g Haferflocken
30g MKP
300ml Milch
100g Magerquark und 80g Haferflocken mit Milch.
3 Eier
225g Kidney Bohnen
125g Karatenschinken
1 Zwiebel
War ein lecker lecker Omlett =)
Spaghetti mit Tomaten-Würstchen-Sauce, Möhrensalat und Baguette.
Bigosch (Schweinefleisch-Weißkohl-Eintopf)
2 hustinetten bonbons
300g Suppengemüse
2 Seelachsfilets
250g Magerquark
150ml Wasser
2 EL Waldmeisterkonzentrat
1l Milch
150g Himbeer-Müsli
150g Schoko-Müsli
100g Haferflocken
100g Protein-Pulver
1 Banane
ein Apfel :)
60g Thunfisch pur...
mhh..iwie schmeckt mir (fast alles was den meisten nich schmeckt^^)
grüße
250g Magerquark
@ MrWetzel cooler name ist auch meiner :smile:
250g Magerquark
50ml Wasser
2 EL Waldmeisterkonzentrat
ein kaugummie
ohne zucker
:D
100 gr. frische Datteln
milch mit eiweisspulver