ich war mit 15 totaler Hautstaender, Lat nichma ansatz gesehn, habe damals zu hoeren bekommen das ich "ne grade linie" habe, und jetz --> mein staerkster Muskel .. wie es sich wandelt..Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
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ich war mit 15 totaler Hautstaender, Lat nichma ansatz gesehn, habe damals zu hoeren bekommen das ich "ne grade linie" habe, und jetz --> mein staerkster Muskel .. wie es sich wandelt..Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
@klitschko: Deine Rückenansicht ist ohne Einschränkungen klasse!
Doppeldaumen von mir. :daumen: :daumen:
sry für die quali, heute im schönen McFit : :mrgreen:
http://img117.imageshack.us/img117/8...0258ml5.th.jpg
Sieht von der Form her schon super aus, nur noch ein bisschen wenig Masse, aber dafür hast du ja nen super niedrigen KFA ;)
so siehts aus, mehr masse bei gleichem KFA das ist mein Ziel ;)
Hast bestimmt ne Genetik die das zulässt ;)
hoffentlich ;)
mein problem ist einfach das Handballtraining, dadurch hab ich fast jeden Tag Training und da noch ein positives kalorienverhältnis zu haben ist nicht einfach aber ich hau rein :mrgreen:
Speedy888, sehr gut weiter so ! Hab auch einen Super niedrigen KFA was meinst du wie geil du aussiehst wenn du mehr Masse hast :twisted: :mrgreen: :twisted:
find ich gut :) würde mittlerweile auch nicht mehr auf Masse gehen, sammelt sich einfach zu viel Fett an und ist mühsam das wieder runterzubekommenZitat:
Zitat von Speedy888
dann lieber 5 Jahre Training für 10kg harte Muskulatur !!
Super!! Weiter reinhaun und es wird!! :D
voll genial für 15
bleib dran dann wird echt mal was aus dir im Sport !!
http://img213.imageshack.us/img213/4...backtz9.th.jpg
eben gemacht :)
sieht super aus funky :)
Hier ist auch noch eins von mir. Das links ist übrigens Schnecke, der noch nach weißen Stellen an meinen Körper sucht.
http://www.directupload.net/images/0...p/AIf2q58k.jpg
Danke Oldiegerd, das hört man gerne!
ne Stärke ist der Rücken nicht aber sieht natürlich trotzdem toll aus und bis nächstes Jahr kannst du da sicher noch einiges verbessern :)