...ausm Rewe für je 9 ct?Zitat:
Zitat von stephang
OT:
http://thenetwerk.com/main/wp-conten...le_whopper.jpg
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...ausm Rewe für je 9 ct?Zitat:
Zitat von stephang
OT:
http://thenetwerk.com/main/wp-conten...le_whopper.jpg
Ich hab mich mal im nachkochen versucht... das ganze für 8 Mann. Lob an den Rezeptautor, das Essen ist bei ALLEN gut angekommen - und keiner von ihnen war der Extremsportler geschweigen denn jemand der sich mit Ernähung beschäftigt.
Ganz im Gegenteil, ein der Personen sagte "das koche ich sofort nach". Jemand der selbst sehr gerne isst und gute Sachen isst aber dann natürlich mit schööön viel Fett und nicht das was Gesundheitsbewusst ist. 8)
Ein bild folgt noch, ich fand es ist mir nicht gaaanz so gut gelungen das ganze aber es hat köstlich geschmeckt!
Und was ist das und wo steht das Rezept? Sieht super aus!Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
http://www.muskelbody.info/forum/rez...at-gratin.html
stammt von szhantel, findest du auch hier im Rezepteteil
by the way hier noch ein kleiner Schnappschuss, so sah es dann fertig aus.
In den Pfannen befinden sich etwa 1,5kilo Hack mit 1,5kilo Spinat etc. dazu gabs 1kilo Kartoffeln und eine Gemüsepfanne (Paprika, Blumenkohl, Mais, Bohnen)
Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Welchen Spinat hast du verwendet? TK-Rahm?
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1298165940
2 hähnchenbrüste (1x curry-marinade, 1x honig-zitronen-worcestersaucen-marinade), paar toastbrote (normal vollkorn aber weil ich für neue rezepte welches brauchte habe ich weißbrot genommen, da ich nicht weiß wie sich das ganze mit vollkorn verträgt)
ein paar ofenkartoffeln und dips wie ketchup, sojasauce und sambal olek
Und, hats gemundet?
Sieht nämlich total gut an.
Darf man eigentlich Worcestersauce in einer 'Diät' zu sich nehmen bzw. kann man die also abnehmender ab und zu mal genießen?:esser3:
die hähnchenbrüste waren himmlisch. hab schon richtig lange nicht mehr gegrillt und sie sind erstaunlicherweise genau auf den punkt gar geworden. zart und saftigZitat:
Zitat von BlaZeR
laut google hat 100ml worcestersauce (auf meiner stehen keine angaben) 20gr zucker. wenn man jetzt bedenkt, dass man sicherlich nicht mehr als 5-15 ml nimmt (die marinade hat 1tl benötigt und eine gesamte flasche hat grad mal 200ml und die hält ewig)) kommt man nur auf geringe menge zucker/kcal, was man einfach durch eine kleinere portion kh-spender (z.b. 1 toastbrot/kartoffel) weniger kompensieren kann - wenn man das überhaupt für nötig hält (ich würds nicht tun)Zitat:
Zitat von BlaZeR
ansonsten kann ich auch super sojasauce empfehlen
stephang, du bist der knaller. zockst um 3 uhr morgens und grillst nebenbei.
Zitat:
Zitat von stephang
was fürn shooter zockste den da xP
Gehackten tk spinatZitat:
Zitat von der_pumper
looool ich denke di eganze zeit du meinst mit tatar mit einem ei ... dass du dir da frikadellen draus machst ... aber nich dass du dir das so lieblos dahinklatschst :DZitat:
Zitat von ele aKa aLex
Stephang machts richtig. Bei mir im Zimmer steht auch Foremangrill, Mikrowelle, Toaster und Mixer - Studentenzimmer halt. http://icons.iconarchive.com/icons/r...imace-icon.pngZitat:
Zitat von bballpro
Hier wird ganz großes Tennis gespielt! Tolle Bilder Jungs! Alex - war dat lecker Spinoat im Töpf? Geile Sache. http://takhborkkarn.iphpbb3.com/foru..._thumbs_up.gif
in soltau hab ich auch n foreman grill, damit kann man lecker geile burger machen.
huehnerbrust hab ihc noch nich probiert, wird aber naechstes we mal gemacht