Pommes und Nuggets, natürlich aus dem Backofen.
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Pommes und Nuggets, natürlich aus dem Backofen.
PWS :erstaunte:
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Putenwurst und Feldsalat belegt. Restlichen Hüttenkäse mit Gurke als Salat.
150g Thunfisch, 280g Blumenkohl
Heute morgen um 5 Uhr:
100g selbstgemachtes Müsli aus Haferflocken, Kakaopulver, Leinsamen und Wellness-Flakes mit 200 ml Lactosefreie Milch.
whey und haferflocken mit milch
wie jeden morgen
und es ist verdammt lecker
molke in wasser und kaese
100g Haferflocken
130g Magerquark
105g Banane
Wie jeden Morgen. ;)
Rührei + danach etwas Paprika
Banane und grüner Tee
125g Putenbruststreifen zusammen mit Ananas in 'nem Wrap eingerollt :thumright:
Ach, und 'nen Apfel.
70g VK-Reis
30g Thunfisch
70g Passierte Tomaten
330g Brokoli
210g Paprika
130g Zwiebel
2 schüsseln haferlocken dürften knapp 150gr sein
nuesse und molke in wasser
2xGrippostad C, 1x Soledum forte
2 brownies
1 cappucino ...