Training Samstag 21.6.2025:
Bankdrücken
1x150
2x2x150
Bankdrücken eng
6x100
Dann Abbruch...
Fazit:
Der Muskelkater in der Brust von Montag war noch zu stark.
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Training Samstag 21.6.2025:
Bankdrücken
1x150
2x2x150
Bankdrücken eng
6x100
Dann Abbruch...
Fazit:
Der Muskelkater in der Brust von Montag war noch zu stark.
Training Freitag 27.6.2025:
Bankdrücken
3x3x80
Wettkampf Sonntag 29.6.2025:
Baden-Württembergische Meisterschaft im Bankdrücken
1. Versuch 145 kg, gültig.
2. Versuch 150 kg, gültig.
3. Versuch 155 kg, gültig.
Fazit:
5 kg mehr gedrückt als meine vorherige Wettkampfbestleistung. Bin zufrieden.