Anhang 49177
kleines update... meinungen bitte?
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Anhang 49177
kleines update... meinungen bitte?
i like this
edit: nach den neusten erkenntnissen like ich das doch nich :D
Biste grade in der Masse oder defiphase?
weder noch, ich versuche das ganze jahr über ohne masse-/defiphase aufzubauen...
"edit: nach den neusten erkenntnissen like ich das doch nich :grin:"
:-( welche erkenntnisse?
Hier nochmal zwei pics, freue mich über konstruktive Kritik :joyous:
Anhang 49274Anhang 49275
habe mich übrigens inzwischen doch für eine Massephase entschieden, d.h. futtern is angesagt... ;-)Zitat:
Zitat von Piza
nochmal ein update, freue mich über eure kommentare
Anhang 50737
Ist doch schon einmal ne Verbesserung zuerkennen...