Ich werd das Cardio bei mir auf ~30 Minuten ausdehnen und beibehalten. Tut meinen gesamten unteren Bewegungsapparat ganz gut. Meiner Hüfte gehts auch recht gut. Bei schweren Beugen habe ich kaum noch Probleme.
Druckbare Version
Ich werd das Cardio bei mir auf ~30 Minuten ausdehnen und beibehalten. Tut meinen gesamten unteren Bewegungsapparat ganz gut. Meiner Hüfte gehts auch recht gut. Bei schweren Beugen habe ich kaum noch Probleme.
Zitat:
Zitat von mcselede
Aber nicht doch, ich arbeite doch dort. Ich werde selbstverständlich in meinem Arztkittel dort sitzen. ;)
Ich habe nix schlechtes über die MHH gesagt. Alles super organisiert dort! :pfeifer:Zitat:
Zitat von Nixe
Ich drück Dir auf jedenfall die Daumen, dass die Ursache für Deine Probleme gefunden wird und Dir geholfen werden kann
:D Sind halt alles alte Stukturen dort.Zitat:
Zitat von mcselede
Danke mc. Hoffe auch das ich dann bald wieder loslegen kann, damit der Sommerfigur nichts im Wege steht.
Heute nur 30min. Radergometer und lockeres Beintraining.
KB: [40Kg] 15; [50KG] 15;15
Beinstrecker: [49Kg] 12; [56Kg] 12;12
Beinpresse: [106Kg] 15;15;15 und hinterher jeweils noch einen Satz Wadenstrecken in der BP. Also auch 3 Sätze insgesamt.
Im heißen Schwesterkostüm ?:shock:Zitat:
Zitat von Nixe
Wäre doch auch was :mrgreen:
Was hast du denn für Träume? :lol:Zitat:
Zitat von Schmali
Nee, wir müssen immer in diesen blöden langen Kitteln rumrennen. Denken immer alle wir wären auch Ärzte, dabei sind wir das ja gar nicht. :grin: Wir sind ja "nur" Techniker(innen).
Och naja :pfeifer: ^^Zitat:
Zitat von Nixe
Tja so isses halt. Verfluchte Arbeitskleidung^^
Zumindest werden damit die Problemzonen gut versteckt. ;-)Zitat:
Zitat von Schmali
Naja, die dürften sich bei dir wohl eh in Grenzen halten^^
Es ist Winter..;-)Zitat:
Zitat von Schmali
Dann mach doch Winterschlaf :schimpf: ^^
Suuuper Idee.:grin: Aber wer geht dann für mich zur Arbeit?Zitat:
Zitat von Schmali
In 2 Wochen geht es erst mal in den Skiurlaub. Wenn ich dann bald mal wieder richtig Trainieren darf, dann kommt die Figur auch bald wieder (hoffentlich).
Gute Frage. Nächste Frage^^
Hmmmmh :gruebel: Lassen wir das.Zitat:
Zitat von Schmali