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hab grad dein aktuellstes Bild gesehen..so wie ich die Beleuchtung einschätze wären im Vergleich zu dir meine (oberen) Bauchmuskeln sichtbarer, bissl mehr Brustteilungen, Schulterform und eine deutlich bessere Form in den Beinen - dafür habe ich noch an der Hüfte zu kämpfen, empfinde ich zumindest so ;)Zitat:
Zitat von Sebi[S.G.]
Also was denkst du wieviel hab ich? Nur so als Richtwert. Jo die Fettverteilung ist mir gnädig :)
ich würde sagen 14% grob. Maximal 15, mehr nicht...ich tu mir im Vergleich zu mir auch schwerer zu schätzen da du ja viele Carbs drinnen hast und ich nicht weiß wieviel Wasser in deine Form reinspielt..ist im Endeffekt auch egal, es wird wenn du richtig diätest bis September auf jeden Fall zu einer sehr sehr guten Form reichen, spätestens wenn du dann auch noch ein wenig Wasser lässt ;)
Ok, danke für die Einschätzung :)
Und viel Erfolg noch für die Diät, bin schon gespannt auf die Endbilder!
Boah, ich hab schon nen Bart!! Aber nur nen Blonden :lol:Zitat:
Zitat von Cofloh
Nochmal zum Thema zu kommen, wieviel kg hast du jetzt insgesamt abgenommen?
12 bisher in dieser Diät
Super, na dann habe ich ja richtig geraten :-D.