Wo interpretiere ich denn da was rein? :gruebel: Für mich ist die Sachlage klar.
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Wo interpretiere ich denn da was rein? :gruebel: Für mich ist die Sachlage klar.
Danke, danke :)
Aktuell bin ich ein bisschen am abnehmen. Jedoch ganz langsam. Bis nächstes Jahr im Sommer möcht ich so auf ca. 97kg kommen
so ist es auch.Zitat:
Zitat:
Vielen Dank, Basti. :knuddel: ^^
.........
Sieht klasse aus
Cool Danke dir ! Das oben reicht mir schon ^^Zitat:
:daumen:
Super Form Alex. Schultern, Brust und Bauch gefallen mir besonders:daumen:
OT: Ansehen ?
Bild der einzigen Muskelgruppe neben Bauch die ich die 9 Monate die ich jetzt am Eisen bin durchgehend trainieren konnte..
schönes v, weitermachen!
Danke Rob :hello2: Bin dabei hab endlich wieder Spass am Rückentraining gefunden in den letzten WochenZitat:
gefällt mir :)
Danke Seb :knuddel:Bist immer son Vergleich ob ich alles richtig mache xDZitat:
gerne:)
so mit der klimmzugstange direkt überm kopf kann das ja nicht schiefgehen mit dem breiten kreuz:D
Gefällt mir und motviert mich zum konzequenten Trainieren damit ich vielleicht auch mal so aussehe
Zitat:
Haha. Ja war aber nur bei nem Kumpel eigentlich trainiere ich im "Studio" was aber ähnlich aussieht^^
@thomas: du hast das wichtigste schon genannt: konsequent. Wenn man dabei noch die Grundlagen beachtet kann kaum was schief gehen das ganze Feintuning kann man später machen aber erstmal muss man nur regelmäßig trainieren, gut essen und ausreichend schlafen ist auch nicht schlecht, dann wird das. Also go!^^