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das hört sich auch schon an wie irgend eine Trenddroge :DZitat:
Zitat von legendkiller
Btw: Das Beintraining bei der Hitze gestern war sowas von hart. Der Schweiß tropfte nur so von der Nase ich wär fast drauf ausgerutscht *lecker*
Habs aber dennoch durchgezogen ! Jetzt erstmal Pause ;)
wie ist das wetter morgen ? ^^
Da hab ich Beintraining ^^
nicht mehr ganz so heiß ''nur'' noch um die 25°Zitat:
Zitat von legendkiller
3000 Beiträge Fuck Yeah :D
ich hab mehr :P
Fuuu you :DZitat:
Zitat von legendkiller
Wieviele hab ich eig?
Ahja, ich lieg dazwischen :lol:
Wann hastn das Zeug genommen, Mace? Ich trainiere meist so um 17.00 Uhr .... bis 22 o. 23 Uhr wird das ja wohl schon abgeflacht sein, oder? ^^
Ich trainiere immer um 18.30 und hab das Zeug 30 min. vorher genommen ...Zitat:
Zitat von MPB
Shit, gestern und heute immer noch massiver Muskelkater in den Beinen ... Krass
Bankdrücken 94Kg 7/6/6/5
SBD mit KH 32,5Kg 8/7/7/7
Butterfly 25Kg 10/10/9/9
Scott Curls 32Kg 10/10
SZ Curls stehend 32Kg 9/9
KH Curls sitzend 12,5Kg 10/9/8
Wadenheben sitzend 50Kg 14/13/13/12
War normal guter Pump gute Kraft ...
Was hör ich da? Du willst dich verabschieden? :D
Vollkommen richtig !Zitat:
Zitat von Sebi[S.G.]
Ja aber wieso?Zitat:
Zitat von Clubbingman