Wenn nicht, dann bereiteste mich halbwegs auf einen vor.Zitat:
Zitat von sunny666
Soviel Kraft haste gar nicht einbüßen müssen..ich seh da eig kaum Unterschiede^^
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Wenn nicht, dann bereiteste mich halbwegs auf einen vor.Zitat:
Zitat von sunny666
Soviel Kraft haste gar nicht einbüßen müssen..ich seh da eig kaum Unterschiede^^
du wohnst ganz in der Nähe von meinem Betreuer.
wenn die zeit gekommen ist, vertraue dich ihn an ;)
FäTT , so einen Rücken will Ich auch haben :biggrin2::pokal:
Das du noch lebst....
Heilige :twisted:. Sieht geil aus, verdammt geil!
Reeeeschpekt !
Vordere Schulter sind riesig. Untere Rücken sieht mir etwas schwächer aus, vllt. kommt der noch, sind ja noch 6 Wochen. Spannst du bei der Pose den Bauch an? Ansonsten ist der Rücken top! :respekt:
Auf den Beinen muss noch Beef drauf, aber das weißt du ja. Bin gespannt...
Frechheit noch einer mit so ner Teilung in den Beinen!!! - bleib dran sunny! Ein Bild mit Beinen + Oberkörper um das direkte Verhältnis sehen zu können wäre nice :-)
Sieht natürlich top aus :daumen: , ich bin gespannt ob die restlichen 5 Wochen für eine richtig gute Bühnenform reichen! : )
Danke Dir ;)Zitat:
Zitat von Polipol
Danke :DZitat:
Zitat von Schmali
Stimmt, der untere muss noch kommen. Es ist ja auch noch gut Wasser drin. Ich hoffe ... ;)Zitat:
Zitat von Wassert
Ja, die Beine. Ich bin im Moment froh, dass die Teilung gut kommt. Das rettet mich wohl, he he
Jaaaaa Beef muss dran. Darum kümmere ich mich nach dem WK.
Bleibe ich Alex. Lange ist es ja nicht mehr und ich bin gespannt, wie sich noch alles verändern wird.Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Die Restlichen Wochen werden reichen, dafür sorge ich schon :DZitat:
Zitat von Cofloh
Noch eine Woche. Lebst du noch? :D
ja, in meiner eigenen Welt ;)
Ab Dienstag wird entladen und ab Donnerstag Mittag beginnt das Laden.
Aktuelles Gewicht: 79,0 KG ...
:respekt::respekt::respekt: So sehen die letzten Tage bei mir aus :respekt::respekt::respekt:
Ab morgen beginnt das Entladen:
- 500g Eiweiß am Tag, also ca. 2300g Fleisch (Huhn/Rind)
- 25g Salz am Tag
- 8-10 Liter Wasser / Tee
Ab Donnerstag Mittag folgt dann das Laden und Entwässern
- 400g Carbs aus Reis, Reiswaffeln und Kartoffeln ;)
- 8-10 Liter Wasser / Tee bis Samstag 16 Uhr
Gibts aktuelle Bilder? (: