Die Garnelen mit Reis hab ich nicht ganz geschafft-.-Zitat:
Zitat von Munich
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Die Garnelen mit Reis hab ich nicht ganz geschafft-.-Zitat:
Zitat von Munich
Omnomnomnomnom :esser3:Zitat:
Zitat von Sebi[S.G.]
Weißbier alkoholfrei
und später 250g Topfen oder Casein mit Wasser.
Prost
Anhang 48099
Da ich den vergessen hatte in den Kuehlschrank zu packen, gibts den eben nun zum 2. Fruehstueck...
Dazu VK Brot mit Kaese.
Anhang 48101
Magerquark 250g
50g HF
2 Äpfel
1 Banane
1 Clementine
200g hafer
500 ml milch
paar rosinen
~1k kcal <3
Ein RIESEN Teller Risotto ala Brisko
Proteinpfannkuchen mit selfmade Schokoaufstrich und Himbeer MQ .. macht übelst satt und ohne Himbeeren gerade mal 10g KH + 5 Walnusskerne
Kaum kommt der Winter gehen alle "offseason"
Naja misch ich mal mit XD
1 Knoblauchbaguette
5 Eier+ fettarmen Käse
1Glas O-Saft
1000 kcal+ :D
ich mach mit, Offseasen
300g Huhn
130g Reis
250g Gemüse
15ml Leinöl
Megagut!Zitat:
Zitat von pong
Ich hatte heute Mittag Thunfischsalat. Und eine Clementine ;)
430g Hähnchenbrustfilet
500g Brokkoli
125g Garnelen
1 sehr sehr große Banane
Was sagt ihr, klingt doch lecker wa? Die Banane als Art Dessert
Das sind für dich aber bisschen zu wenig Carbs!Zitat:
Zitat von Hamilton21
Die Banane reißt das auch nicht mehr raus.