Banane, Birne mit Cashews, Zimt und Honig
Anhang 53521
Druckbare Version
Banane, Birne mit Cashews, Zimt und Honig
Anhang 53521
:tongue:
4 Eier, 4 Scheiben Brot mit Schinken, dazu nen Bierchen
Reis mit Pute
und jetzt gerade
2 Reiswaffeln mit Eieraufstrich+2 Waffeln mit Erdnussbutter und Marmelade+1 Banane + 500ml Milch mit 30g Whey und 30g Kakao
200g Schokoweihnachtsmann. Bin wohl im falschen Forum :lol:
Irgendwie hab ich vor 30 Sekunden gelesen, dass Milch nicht in deinem Budget ist und nun nun les ich du haust dir 500 ml rein. Irgendwie strange. ^^Zitat:
Zitat von legendkiller
ich bin in den Weihnachtsferien zuHause, sonst würd weder Pute noch Eieraufstrich geben ^^Zitat:
Zitat von Thorjin
War auch nicht böse gemeint oder sowas. In dem Moment einfach lustig weil es in so kurzer Zeit war. :D
Kein Problem, is ja auch verständlich, könnt ja nicht wissen dass ich zu Hause bin.
OT: Großes Sonntagsfrüshtück fast 2 Stunden gemütlich geschlemmt+Galileo Big Pictures
-1 Banane
-150g Hafermehl
-500ml Milch
-30g Whey
-15g Kakao
-5 Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Erdbeermarmelade
-2 Mandarinen
Machst die Milch warm und löffelst das ganze oder haust es dir als shake rein? Hatte heut selbst 100g Haferflocken, 50g TK-Obst, 30g neutrales Whey, Schoko Flavour und das ganze mit 500ml warmer Milch gelöffelt. Saulecker.
wenn ich das löffle muss ich kotzen XD
Also shake Variante, füge noch Wasser bei bis es gut trinkbar ist :)
Ein Stückchen Lasagne
2 grobe Bratwürste
Kartoffelpüree
Hela-Ketchup
Anhang 53526
:esser2:
2x Porridge (insgesamt 200g Haferflocken,70g Whey, 1 Banane)
3 Scheiben VK-Brot mit Pute, körnigem Frischkäse & Schinken, dazu Paprika etc.
Schweinebraten, Soße und Kartoffeln als Postworkoutmeal...