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85,6 KG sind es jetzt noch
also sind schonmal 3,4 KG eingelagertes Wasser wieder weg
So hier mal ne Kleine Übersicht von mir über die Supps die ich genommen habe:
so meine schlußfolgerung zu den amino kapseln = geldverschwendung
schlußfolgerung zum testomax = geldverschwendung
schlußfolgerung XT-Protein= schmeckt kacke bringt aber was
schlußfolgerung Protein 85/90= leckeres Protein das sich gut löst
schlußfolgerung Zink = Pickel sind weniger geworden, das Zeug ist sein Geld wert
Schlußfolgerung Body Attack Maxi Zell II = Sehr Gute Kreatin Glutamin Kombination ist sein Geld wert und reicht für mehrere Kuren
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du hast deine arme vergessen zu messen :lol:
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du hast deine arme vergessen zu messen :lol:
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ich mache naturel nehme nichts
esse 3mal täglich 200gr hühnerbrust oder putenbrust dazu reis das ist beste rezept und reichlich wasser und obst das ist der schlussel zur gutter masse :shock:
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mhhh die messung dürfte hier noch irgendwo rumlungern
wenn nicht dann schau mal in den superarme thread bei trainingsprogramme....
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hab gestern das erste mal wirklich direkt vor dem schlafen nen Protein Shake reingehauen
heut morgen bin ich dann aufgewacht und musste kotzen wie ein tier >.<
nie wieder nehm ich das zeug direkt vorm schlafen !!!!!!!!
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HahA ist mir noch bie passiert, muss nur schnell aufs KLo
