300gr. schweinelende, 10 paranüsse, 10 fischies
Druckbare Version
300gr. schweinelende, 10 paranüsse, 10 fischies
15 Iglo Fischstäbchen, 300 gramm Eierreis
Nachtisch 500 g Magerquark mit Milch, Honig, Haferflocken und Leinensamen angerührt...jamm :daumen:
250g rheinischen sauerbraten mit einem kloß, dazu rotkohl und bratensoße.
als naschtisch 3 butterwaffelkekse und ein kleines stück mandelschokoloade.
Total schwules Müsli(Nüsse, Haferflocken Kokos Rosinen usw.) was ich mir vorhin im Rewe gekauft hab, dadrüber 2 Löffel Leinensamen.....
ei wat hat dat fies geschmeckt...
1 Pfd. Magerquark + etwas Milch + etwas Süßstoff + etwas Distelöl + 4 Fruchtzwerge, alles verrührt und lecker
alte Naschkatze :mrgreen:Zitat:
+ 4 Fruchtzwerge
1 Pfd. Magerquark, 10cl Ananassaft, 40 Gr. Whey, 2cl Leinöl....manschipanschi.....schmackofatz
eben beendet: 1 Pfund Frucht-Quark. Geschmacksrichtung: Pfirsich-Maracuja
1 Vollkornbrötchen mit 100 gramm Kochschinken (der gute mit viel eiweiß von aldi löl)
500 gramm Magerquark und nen Diätquark reingemixt
2 bratwürste und 10 paranüsse!
Mama hat geschrieben:
bist du nicht auf diät?Zitat:
2 bratwürste
da fällt mir ein, ich hab ja auch noch ein paar Bratwürste im Kühlschrank liegen, aber ihr wisst ja:
ICH BIN EKTO, ICH DARF DAS!!! MUHAHAHAHA!!! http://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gifhttp://www.clicksmilies.com/s0105/la...smiley-011.gif
2 Brote mit körnigem Frischkäse, 1 kleines Nutellabrot.
6 Eiklar + 2 Eigelb und jetz gibt's gleich Nudeln mit Kochschinken von Lidl in der praktischen, wiederverschließbaren 200g Packung :-P
Naja, immerhin hat er schon länger nix mehr von etwaigen Schokoladenexzessen berichtet :mrgreen:Zitat:
Zitat von silver669
Wie viele Gläser Nutella verdrückst denn Du eigentlich so pro Woche :shock:Zitat:
Zitat von seppl
1 Scheibe Vollkornbrot, 0,3L Eiweiß mit Wasser, 2 Gläser Multisaft, 1 Zinkkapsel
:shock: Kann ich gar nicht sagen. Ein Tag ohne Nutella wird meist ein schlechter Tag. Ist schon wie ein kleines Ritual wenn ich mir mein Nutellabrot schmiere. Seit ich 5 bin gibts schon Nutella zum Frühstück. Meine Großtante hat immer gesagt: "Da kriegst Muskeln wie Steine, so hart". Scheint sich bei mir eingebrannt zu haben. :lol:Zitat:
Zitat von Quälgeist
Wenns mal hoch kommt brauch ich in der Woche schon ein Glas (400g). Ist auch Schokoladenersatz für mich. Wenn ich wollte könnt ich locker so ein halbes Glas auslöffeln - manchmal will ich :twisted:
300ml sojamilch, 50gr. whey, 3 el öl, 10 pranüsse
Na hoffentlich halten's die Hosen aus :lol:Zitat:
Zitat von seppl
Also ich bin ja schwerst angetan von Zentis Nusspli, Nutella mag ich net so...
Und trotz strengster Zurückhaltung seit mehreren Monaten bin ich heut früh dem Überfall meines heimischen Nusspli-Bechers zum Opfer gefallen und meine Geschmacksnerven wurden dabei schwer getroffen :cry: :shock:
Ich musste mich mit dem großen Löffel gegen diesen hinterhältigen und brutal cremigen Angriff verteidigen und hab's ihm dann so richtig auf's (Toast-)Brot geschmiert... :?
Mein KFA hat diese Schokoladenattacke leider nicht unbeschadet überstanden, ist aber auf dem Weg der Besserung :mad:
Bis zur nächsten Mahlzeit
so war ich auch mal, bis ich aufgeklärt wurde, wie viel tonnen zucker in so einem glas sind.Zitat:
Ein Tag ohne Nutella wird meist ein schlechter Tag
wobei ich leider zugeben muss, das nutella superklasse schmeckt :cry:
ach ja:
500ml Milch, 250Gr. Magerquark, 150 Gr. Instanthaferflocken, 50 Gr. CrashWeight, 1 TL Dextrose, 3 EL Leinöl
shake it baby
[quote="wie viel tonnen zucker in so einem glas sind.
[/quote]
Das ist mir ehrlich gesagt ziemlich wurscht! Solang ich keine Defi mache.... Und selbst da würd ich mir wohl ab und an Nutella gönnen. Ich mach das Ganze ja aus Spaß an der Freud. Da jucken mich 100kcal mehr oder weniger nicht. Chips, Döner etc. sind aus meiner Ernährung gestrichen, Bier auf ein Minimum reduziert (was bei uns schon fast als Sünde gilt :lol: ). Da gönn ich mir mein Nutella ohne Reue. Bin ja keine Maschine.
200 gramm Reis mit Sojasoße und 300 gramm Hänchenbrustfilet
100gramm reis 100gramm pute, eiweiss shake mit apfel
150g thunfisch, 200g fettarmer joghurt, eine große rote zwiebel und 4 essiggurken, alles schön vermatscht
war schön lecker und deftig
aber zum glück geh ich heut nimmer weg, mundgeruch ist bestimmt heavy :mrgreen:
180g Rindertatar mit Curry, Ananas, einer Zwiebel und grüner Paprika. Dazu 150g Reis. Yummy :daumen:
halbes Hähnchen, Reis, Erbsen&Möhren, 4 Kiwis
3 stücke kuchen.
2 x 250 Gr Filetsteak, Kräuterbutter :oops: und Salat
17.55 uhr ... ehm 2 brötchen ( frühstück )
mal so locker nen halbes Kilo Fleisch weggeatmet ! :daumen:Zitat:
Zitat von silver669
n bissel müsli gefolgt von einer banane
großer teller spaghetti bolognese, allerdings bestand die soße zu 99% aus fleisch! FLEISCH *lechz*
uuuh yeah :)
grade eine Banane, nu gehts ab zum Training...
so zum fussball gerade mal 500Gr Magerquark http://instagiber.net/smiliesdotcom/...anym/teeth.gif
Ich hab Vollkornbrot gegessen. Allerdings habe ich nichts geschmeckt, weil ne Halzschreztablette meine Zunge betäubt hat...
so, nun gibt´s mein "Apré-Train-Chilli-Con-Carne"
ich bin Ekto, ich darf das
2 Eier, Schinken
250g HähnchenSchnitzel und 2 Rosinenbrötchen
200gr. rindrhack mit käse (leerdamer light) überbacken.
Schinkennudeln, aber leider kalt :ratlos:
*trommelwirbel*
E-Shake, Dinkelbrot mit Hühnchenbrustfilet und Käse *BONG* ;)
150g. haferflocken,handvoll rosinnen,10g. pinnienkerne,2dl magermilch.alles mixen,fertig...lecker.. :mrgreen:
250 gramm magerquark
150 gramm müsli
50 gramm Fruchtmuß
ein Schuß Osterpunsch Marmelade
ich es das grad und es schmeckt fürchterlich >.<
wo ich das müsli reingekippt habe hat sich alles zu nen kleinen dicken ball verformt und es schmeckt abbaäggs