Coop`s BB-Zukunft

Heute morgen 115,6kg.

Ich komme mit dem Essen gar nicht mehr nach. Ich esse und esse und esse und esse.....

Allein heute mal schnell zwischendrin 1kg Yoghurt + 200 Gramm Studentenfutter gefuttert.

Dazu die ganzen Haferflocken, Magerquark, Bananen, Äpfel, Milch, Proteinpulver, Fleisch. Meine Ernährung ist zur Zeit sehr proteinlastig. Das hat seinen Grund!!!

Ich zähle keine Kalorien, bei meinem Körpergewicht auch völlig egal. Man versucht einfach so viel wie möglich zu essen. Anders gehts halt net.

Du bist doch ein Mähdrescher.... :lol:

coop du bist unnormal

:gefällt mir, hehe

nicht unnormal! das ist halt normal! wer in ner kur nicht richtig frisst und zwar das richtige der wächst auch nicht! mit nen paar shakes ist es da nicht getan! ;)

Zitat:

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Zitat von Niklas`

coop du bist unnormal

:gefällt mir, hehe

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Vielen Dank! Ich will einfach nur ein (muskulöser) Brocken werden 8-)

höchjstwahrscheinlich hast du es schon irgendwo erwähnt, aber ich frag´ dich nochmal: was machst du denn so beruflich bzw. ausbildungstechnisch?!
so wie sich das anhört, musst du ja rund 30% der tageszeit mit der aufnahme von nahrung beschäftigt sein :)
dazu kommt ja dann noch training (und die poserei) :mrgreen:

Bin Zivildienstleistender. Ich nehme meine Nahrung mit - klappt wunderbar, für die Ernährung findet man immer Zeit!

Jaja, Coop, dem Omis ihre Diabetes-Brote vom Teller klauen, dat ham wa gern :jumpers:

Nee nee, nicht immer Zivi mit Altenheim gleichsetzen. Ich arbeite in der Schwerstbehindertenbetreuung!

Aber genug OFFTPOPIC!!!!!

Heute morgen 115,8kg

Nachher gehts ins Studio: Brust/Arme/Bauch

Armumfang: 46cm
Wadenumfang: 49cm

Mit meinen Waden bin ich sehr zufrieden. Gerade große Athleten tun sich hier oft schwer!

*neidischbin*

ne wirklich unglaubliche Zuwächse, echt geil !!!

Das ich deutlich zugenommen habe, zeigen mir auch meine Klamotten die zum Teil wirklich enger geworden sind! Je nachdem wie eng sie schon vor der Kur am Körper lagen.

In meine Badeshort passe ich zum Beispiel gar nicht mehr!

Zitat:

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Zitat von Cooperator

In meine Badeshort passe ich zum Beispiel gar nicht mehr!

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Das prop hab ich auch manchmal. Aber bei mir liegts bestimmt an was anderem :D

Komme grad vom Training! Es war einfach hammergeil.

So langsam setzt die Wirkung wirklich ein. Von mal zu mal strömt mehr Blut in die Muskeln. Sie werden richtig stramm und hart. Heute beim Bizepstraining, sind meine Unterarme zum Teil so steinhart, dass man sie kaum noch bewegen konnte!

Es wird spannend......

Heute morgen 116,1kg

sehr geil und sehr konstant.... :daumen:

Heute morgen 116,2kg

:off: nächsten monat 120kg............ :motz: :mrgreen:

schade ist nur das das mit dem heftigen zuwachs bald zu ende geht. aber dann kommt die quali! ;)

ja, es wird bald sehr viel langsamer gehen aber die quali ist ja das, worauf es letztendlich ankommt!
ußerdem platzt der doch eh bald aus allen nähten! der wächst ja wie unkraut!

headi, kannst du mir erklären was du mit quali meinst ?


mfg Niklas

qualitative muskelmasse

Zitat:

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Zitat von Cooperator

Sie werden richtig stramm und hart. Heute beim Bizepstraining, sind meine Unterarme zum Teil so steinhart, dass man sie kaum noch bewegen konnte!
...

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dafür wird bei mir noch was anderes hart

Meine Beine sind wirklich gut gewachsen!

Beweis: Heute beim Beintraining ist mir meine zu eng gewordene Trainingshose gerissen. Am unteren Punkt der Kniebeuge ist es passiert:

Raaaaaatsssssch......aber Coop ist das egal, es wurde hart weiter trainiert. Egal was die Leute im vollen Studio sagen :lol:

Nebenwirkungen: Ich werde deutlich aggressiver! Nicht nur im Training, sondern auch außerhalb muss ich mich stark zusammenreißen. Das Gesicht ist "schwammiger" geworden durch die Wassereinlagerungen.

Ansonsten gehts mir sehr gut! Die Nebenwirkungen halten sich bis jetzt sehr in Grenzen. Pickel sind fast keine vorhanden. Wenn ja, die hatte ich schon vorher in dem Umfang!

Die Libido ist so geil wie noch nie 8-)

Wenn ich mal ganz bescheiden fragen darf: Was nimmste denn jetz Cooperator?

Zitat:

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Zitat von Urukhai

Wenn ich mal ganz bescheiden fragen darf: Was nimmste denn jetz Cooperator?

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Keine Angaben hierzu! Auch keine Diskussionen in diese Richtung. Nur über die Nebenwirkungen und Wirkungen werdet ihr auf dem Laufenden gehalten. Ansonsten eben Gewichtsteigerungen usw

Eventuell auch Fragen über mein Training sind gern gesehen, alles andere ist OFFTOPIC und gehört in den OFFTOPIC-Threat von diesem hier!

Nun ich persönliche würde eine Kur angabe begrüssen, somit ist es noch besser die erfolge usw. zu beurteilen.

Aber deine Entscheidung sollte man natürlich akzeptieren, weiterhin viel erfolg, und toi toi toi :)

Vielen Dank! Ich werde euch auf dem Laufenden halten! Ihr seid wirklich die Ersten, die von meinen Fortschritten erfahren. Tja, so "familiär" geht das hier zu.......

So und morgen gibt es die nächste Gewichtangabe!

Heute morgen 116,3kg

Macht das deine Haut eigendlich mit?
Ich wäre schon längst quer aufgerissen mit meinem Bindegewebe.

Keine Risse!

un deinen haaren aufm kopf gehtz auch gut ?

ps. sieht man evtl. schon was ? oder kommt der sichtbare massezuwachs erst so ab woche 8 ?


mfg

Zitat:

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Zitat von Niklas`

un deinen haaren aufm kopf gehtz auch gut ?

Meine Haare sprießen wie noch nie! Keine Probleme!

ps. sieht man evtl. schon was ? oder kommt der sichtbare massezuwachs erst so ab woche 8 ?

Klar sieht man schon was. Nicht umsonst bin ich jetzt bei ca. 116kg

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hautrisse sind bei gerade mal 10% massezuwaxhs nicht zu erwarten.
haarausfall nur bei genetischer predisposition.
bei der wahl des mittels ist jetzt schon viel quali dabei!

Zitat:

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hautrisse sind bei gerade mal 10% massezuwaxhs nicht zu erwarten.

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Sag das mal meiner Haut :roll:

H.oly,
wahrscheinlich hast du ein weibliches bindegewebe.....du tussi;-)

Interessiert in diesem Threat nicht, wo ihr eure Risse habt! Hallo?! Blickt ihr es mal endlich? Für OFFTOPIC gibt es den OFFTOPIC-Threat....

Oder könnt ihr mir erklären was eure Risse mit meiner BB-Zukunft zu tun haben???

Nicht, dass ihr mich falsch versteht, aber seht doch ein: Umso mehr "unnötige" Posts hier stehen, desto unübersichtlicher wird meine Berichterstattung!!!

Heute morgen 116,5kg

Heute morgen 116,7kg

wenn ich du wäre , würde ich mich nicht jeden tag messen, sondern jeden dritten oder so!
dann kommen die fortschritte höher rüber und es ist besser für die motivation!
außerdem machst du dich so irgendwann noch verrückt!

Glaub mir es ist absolut geil, jeden morgen auf die Waage zu steigen! Vorallem wenn die Waage immer weiter nach oben ausschlägt und die Klamotten anfangen wirklich eng zu werden.

Es bleibt dabei: Jeden Tag das neue Gewicht! Hin und wieder dann Trainingserfahrungen, Umfänge, Kraftzuwächse, eventuelle Nebenwirkungen usw. Es wird ein sehr ausführlicher Bericht. Daher bitte ich ja auch alle ständig drum, hier keinen Spam reinzuschreiben!