Warst du nicht schon bei 101kg?Zitat:
Zitat von wantward
Dann wird's ja mal Zeit für Fotos 8-)Zitat:
Meine Form verbessert sich zusehend.
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Warst du nicht schon bei 101kg?Zitat:
Zitat von wantward
Dann wird's ja mal Zeit für Fotos 8-)Zitat:
Meine Form verbessert sich zusehend.
Pendle zwischen 103 und 101, Bauch ist sichtbar weniger geworden.
Fotos kommen zum Schluß, Vorher - Nachher.
Versprochen .
Bin jetzt bei 100,6 Kg angelangt, Fettanteil ist mittlerweile deutlich reduziert, ich kann endlich wieder enge Sachen tragen.... An Muskulatur verliere ich kaum etwas (der Optik nach). weiter nach Plan.
Beim nächetn mal werde ich es besser angehen, ich gehe nur noch optimal vorbereitet mit einem perfekten Ernährungsplan in die Kur.
Gewicht steht, laut Doc ist mein Hämokrit-Wert am obersten Bereich des Normbereiches.
Nächsten Dienstag werde ich die Ergebnisse meines 2. Bluttestets haben, dann mehr dazu.
AD läuft weiter, hab mich an das einseitige Essen gewöhnt, ziehe noch 4 Wochen durch.
Langsam muss ich mir über das Absetzen Gedanken machen:
Am 21.7. fahre ich für 3 Wochen mit der Harley nach Spanien (inklusive Ibiza-Bike-Week). Jetzt habe ich folgende Optionen:
a. jetzt absetzen
b. Bis zum Urlaub durchziehen und im Urlaub ansetzen
c. Urlaub noch Ausschleichen (Doppeldosis Mo + Fr) in der letzen Woche vor dem Urlaub(fahre dann auch Freitag los), nach 2 Wochen im Urlaub die letze Dosis und dann, wenn ich wieder zu Hause bin, absetzen.
Ich denke, ich werde mich für c entscheiden... Andere Vorschläge ?
Nochwas, das mich erstaut.
Letzten Donnerstag verspürte ich ein Kribbeln in der Nase, Freitag war klar : scheiße, Erkältung.
Hab damit übers Wochenende laboriert, aber ausser einer verstopften Nase kam nicht mehr.
Montag nächste Injektion, Dienstag lies der Schnupfen nach und seit Mittwoch wieder beschwerdefrei. Cool, Hab dank, liebes Testo !
also dank testo ging deine erkältung sciherlich nicht schneller zurück....sorry 4 offtopic
wird eher das zink sein das dir geholfen hat :mrgreen:
Lasst ihm doch bitte seine schoene Illusion. :D
:lol: :lol:
Sicher nicht durch das Testo ? hab schon oft gelesen, dass z.Bsp. Verletzungen viel schneller heilen und Krankheiten schneller kurriert sind. Hmm, stimmt das nicht ? Klingt sogar logisch, vieleicht hilft auch die vielen Proteine.
Normalerweise habe ich damit, unter Brüder, immer 2 Wochen zu tun, schneller geht das nie...
ne macht das immunsystem eher anfälliger
100,00 Kg,
in fünf Wochen Diät bislang 4 Kg verloren, mein Körperfett hab ich jetzt auf einen besseren Wert als am Anfang meiner Kur, verbesserte Definition.
Ich ziehe die AD konsequent, ohne schummeln durch. Noch 3 Wochen Diät, dann die Woche darauf Hochfahren der Kohlenhydrate- und ab in den Motorradurlaub nach Spanien, bin bald gerüstet dafür...
Ich injeziere am Tag meiner Reise 250 mg und schleiche aus, nach 2 Wochen im Urlaub eine Injektion, paar Tage nach der heimkehr das bekannte Absetzschema.
Motorrad-Urlaub in Spanien, bedeutet das, Du mußt alle 2-3 Stunden an ner FastFood-Bude anhalten und essen ? ;)
Ich kenn das von mir: Meine Strecken plane ich immer so, dass ich nach ein paar Stunden wieder zu Hause vorbei schaue, um das vorher vorbereitete Futter zu verschlingen und weiter gehts ... oder ich nehm mir ein paar Brote mit Putenbrust und Walnüsse mit. :roll:
Na ja, ich werde versuchen, mich so gut es geht, vernünftig zu ernähren. Abends immer schön grillen usw. Fastfood halte ich gering, gibt auch andere Möglichkeiten. Aber ich werde sicher nicht nach strengen BB-Regeln essen, ist auch nicht möglich. Dazu habe ich dann die restlichen 49 Wochen des Jahres wieder genug Zeit :-(
Was fährstn für ne Maschine?
Harley Streetbob 06
Ahja, Harley fahr ich morgen auch mal ... mein Bruder leiht mir seine. Will mal wissen, wie sich die Dinger fahren. Bisher bin ich nur mein grünes Gift (ZX9R) gewöhnt. Jetzt brauch ich nur noch ne Schrotflinte ala Arnie ;)
Halt n ganz anderer Charakter als so ein Brenner.
Ich wechsele jetzt die letzte 4 Wochen zu e5D, mein Doc verschreibt mir Testo-Gel, damit ich in meinem Urlaub ausschleichen kann.
ich bin ziemlich stolz darauf, dass ich den EP der Anabolen Diät so konsequent durchgezogen habe. Es gab kein Schummeln, mittlerweile hab ich mich daran gewöhnt.
zeig doch jetzt bevor du in urlaub fährst!?Zitat:
Zitat von wantward
wie iehts mit den neuen blutwerten aus?
Fotos kommen am Tag bevor ich in Urlaub fahre.
Blutwerte (Hämatokrit) am obersten Ende des Normbereiches, sollte für die letzten Wochen noch gehen.
99,6 Kg, 15,6 % Körperfett (19,2 am Ende meiner Massephase vor 8 Wochen ). :mrgreen:
Oje, am Wochenende drei Tage geschummelt, war auf nem Harley-Treffen am Edersee (Live Musik, Nackte-Titten-Show, Bier, Motorräder, Camping, Fritten....). :evil:
Heute Motgen trotzdem : 99,6 Kg bei 15,4 % Körperfett. Puh !
:lol: bei dem Programm wärs mir grad auch noch wurrscht :mrgreen:
so ein bikertreffen ist schon was geiles :)
Bin die lezten zwei Wochen auf e5D gegangen, danach habe ich vom Doc Testo-Gel verschrieben bekommen (Für den Urlaub).
Soll mehr Nw`s als ne normale Testo Suspension haben, kann wohl durch ungleichmäßige Resorption auch zu erheblichen Spiegelschwankungen kommen
zur Überbrückung wirds wohl passen
wenn die Kollegen die spritzen sehen wirds wohl keinen guten Eindruck hinterlassen
Nehm das Gel um über den Urlaub noch den Spiegel zu halten. also nur etwa 10 Tage, danach absetzen.
wann kommen eigentlich bildschen ?
Kurz vor meinem Urlaub, also in der übernächsten Woche.
Seit ich die Dosierung erhöht habe geht nix mehr mit Gewicht runter.
Trotz 2200 Kcal und 300 Gramm Eiweiß, 100 Gramm Fett.
Aber : mehr Stoff - mehr Power, Bankdrücken direkt 2 Whg mehr als sonst , dann 10 Kg drauf und direkt 2 Whg, neue Bestmarke.
Langsam aber in guten Schritten nähere ich mich meiner Urlaubsfigur ! :mrgreen:
Heute 99,0 Kg. Körperfett ist lau Messgerät nicht weiter gesunken, mein Spiegelbild sagt mir aber anderes. Heute letzter richtiger AB-Tag, morgen Schummeltag und ab Samstag dann langsam hoch mit den Kohlenhydraten bis nächsten Freitag, dem Start in den Urlaub.
Fazit :
Die Anabole Diät braucht unbedingte Disziplin und ist daher sicher nur sehr disziplinierten Sportlern zu empfehlen.
ich bin gut damit zurecht gekommen und mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Ich habe maximal möglich meine Muskeln erhalten und dabei gut und gezielt mein Körperfett verloren.
War manchmal ne harte Zeit, jetzt fahre ich aber mit einer ganz guten Figur auf die Ibiza-Bike-Week.
Für meine Testo-Kur war es natürlich kontraproduktiv, sicher hat mir aber auch das Testo dabei geholfen, meine Muskeln zu erhalten.Meine nächste Kur werde ich mit der selben Disziplin wie die Anabole Diät verfolgen. Ganz im Besonderen werde ich mit einem exellenten Körperfettwert in diese Kur gehen und mich dabei nach einem guten Ernährungsplan füttern.
In der nächsten Woche gibt es noch ein oder zwei Bildchen sowie mein Abschlußfazit dazu.
Ich habe dank eurer Hilfe und fleißigem Einlesen viel über den menschlichen Organismus, Ernährung sowie Hormonhaushalt während dieser Kur gelernt und muss feststellen, als ich in diese Kur ging, dachte ich, ich weiss viel, tatsächlich wusste ich aber sehr wenig.
Danke für die Geduld und das Interesse
In der Usergalerie findet Ihr die versprochenen Fotos(vorher/nachher) mit meiner Entwicklung von März05 bis heute.
Es wird noch einmal einen Nachbericht von mir nach dem Absetzen geben, darüber hinaus verabschiede ich mich allerdings aus diesem Forum.
Mir ist es hier zu langweilig geworden, schade, war Muskelbody doch einmal DAS BB-Forum überhaupt. Die strategische Neuausrichtung zielt jedoch an meinen Intressen vorbei. An alle Spötter (besonders an Dich HC), die immer alles besser wissen : Ätsch, seht euch mein letztes Pic mal an :mrgreen: habs wohl doch nicht total versaut, nur weil ich nicht solch ein Masseklops werden wollte.
Ich bin froh, dass ich den Mut hatte, eigene Wege zu gehen und nicht blind das nachgemacht habe, was mir die "Experten" alle zugerufen haben.
Ich habe meine Wünsche konsequent umgesetzt und dabei deutlich gezeigt, dass viel Information mit dem eigenen dadurch erworbenen Wissen kombiniert werden sollte. Hier ging es schließlich um MEINEN Körper. Und schlußendlich habe ich recht damit getan.
http://img208.imageshack.us/img208/1...leingm3.th.jpg
Dann kannst du jetzt dazu beitragen, dass es wieder da hinkommt wo es hingehört!Zitat:
Mir ist es hier zu langweilig geworden, schade, war Muskelbody doch einmal DAS BB-Forum überhaupt. Die strategische Neuausrichtung zielt jedoch an meinen Intressen vorbei.
Ne richtige Defi. sieht anders aus!Zitat:
An alle Spötter (besonders an Dich HC), die immer alles besser wissen : Ätsch, seht euch mein letztes Pic mal an habs wohl doch nicht total versaut, nur weil ich nicht solch ein Masseklops werden wollte.
Dein Ziel war Masse! Das geht halt nicht ganz ohne Fettzuwachs, wer A sagt muss auch B sagen.
Dann hast du ne Defi. eingelegt und glate 3 kg abgenommen! wow
Überleg mal, vielleicht wissen´s hier manche doch besser!
es sieht nicht schlecht aus wantward, allerdings ist es meiner Meinung nach nichts ganzes und nichts halbes
für ne 5-monatige Kur (auch wenn niedrig dosiert) ? hm weiß nicht was man davon halten soll
aber du bist zufrieden und das ist die Hauptsache !!
viel Spaß auf der Bike Tour :)
joke, ich denke viele von euch erwarten einfach auch viel zu viel wenn sie mal eine kur fahren.
;)
aber er hat ja nur 2kg aufgebaut ?
klar 250mg e7d ist nicht wirklich viel :) schon möglich dass da nicht mehr drin ist
auf jeden Fall siehts besser aus als davor das ist ja die Hauptsache :D
250mg e7d is gar nix. da kann man auch nich allzu viel erwarten. so viel nehmen ja die ausdauersportler ....
ist zumindest das doppelte was man von Natur aus hat :) bisschen was wirds schon bringen
Niklas` hat Recht. 250mg e7d ist nicht besonders potent und bringt erstens keinen konstanten Spiegel und zweitens keine hohe Testosteronkonzentration im Blut. Normal ist bis rund 9ng/dl, bei dieser Dosierung hat man zwischen 12 und 20ng/dl, als im Schnitt ca 16ng/dl. Das ist nicht mal das Doppelte, und das auch nur für ein paar Monate bei einer normalen Kur von sagen wir mal rund 20 Wochen.
Ihr überschätzt das einfach. Ich will damit nicht sagen, dass nicht mehr als wantward's Form nach der Kur erreicht werden kann, aber das ist auch abhängig von der Ausgangsform, der Genetik, der Ernährung, dem Training, der Regeneration usw usw.
Man kann es nur immer wieder sagen, Steroide sind keine Wundermittel, und schon gar nicht in so einer Dosierung.
@Depot : Kannst Du nicht rechnen ? Beginn bei 97 KG und 17 % Körperfett. Ende Massephase bei 106 KG bei 19 % KF, nach Defi 99 Kg bei 15 % Fett. Also macht zumindest 6 Kg abgenommen, dabei Fettgehalt klar verbessert und Muskeln zugebaut. Klar, aber so "gerechnet" passt es natürlich wieder in Dein Bild.
Mein Ziel war Masse ? Wer sagt das ? Mit meinem Ergebnis bin ich 100 % zufrieden.
Sicher hätte ich mehr zulegen können, mich besser Ernähren können , besser.... !
Wer so nach einer kleinen e7D Kur aussieht kann wohl mehr als glücklich sein, und Tomarse hat vollkommen recht, bei der Dosierung ? Was erwartest Du ? Sei mal realistisch. Ich glaube das Foto macht jeden Spötter ruhig !