döner (macht schöner :) )
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döner (macht schöner :) )
Schön nach dem Training ne dicke Thunfisch Pizza und 2 Brote mit Gouda und Pute!
Kennt ihr das wenn ihr nach dem Training richtig Hunger habt und dann voll aggresiv werdet! Ich bin nach dem Train noch schnell in den Supermarkt was kaufen und ich war auf dem Rückweg so scheisse galaunt und gereizt...da muss man sich echt zurückhalten :evil:
Aber jetz habe ich gegesse nund bin wieder richtig gut gelaunt :mrgreen:
oje... :-(
war gestern Abend noch mit nem Kumpel in sonem "China on the Run".
ALso da rennt dauernd so ein Förderband mit Essen an deinem Tisch vorbei, und natürlich "all you can eat". Und ich kann verdammt viel Essen!! :oops: :lol:
Hab innerhalb einer halben Stunde locker über 2000kcal (wenn nicht mehr) verputzt!! Der Kumpel von mir auch!! Der Tisch hinter uns hat vom Essen das vorbeifährt fast nix abbekommen, und der Kellner hat ununterbrochen zu uns kommen müssen, um die leeren Teller abzuräumen!!!!! :-P :mrgreen: :chef:
Der Wanst war voll, das kann ich euch sagen! 8-) :lol:
Gestern Abend:
Ne flasche Puschkin und ne grosse Flasche Feigling!
Ja man, Weihnachtsstuff is die Hölle, ich versuche da ganich dran zu denken, aber jetz hast du mich ... :evil: ^^Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
Ich liebe dieses Zeug, auhc Lebkuchenherzen und so :oops:
36 Chicken Mc Nuggets :oops:
egal heut is ehhh refeed
1,5pizzen und bisl schoki :oops:
schöne sünden hier ;)
@ onkel_tom
gabs da kein sushi? davon hättest du mit gutem gewissen fressen können wie ne wilde sau!
ich freue mich schon aufs nächste all-u-can-eat beim sushi-man :mrgreen:
zu geil der reis mit lachs. kein plan wie des heisst.
Ansehen ?
ich auch!! ich fürchte mich jetzt schon vor Weihnachten, wenn ich an die Weihnachts-Bäckerei denk!! :oops: ;)Zitat:
Ich liebe dieses Zeug, auhc Lebkuchenherzen und so
oja, hats auch gegeben, hab da auch ein bischen zugelangt, aber bin mehr der Fan vom chinesischen Style!! :chef:Zitat:
@ onkel_tom
gabs da kein sushi?
Watttt? Er ist ab?? :shock: :lol:Zitat:
Pornostreifen ab!
Nicht DER Streifen :mrgreen:Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
der hier:
achso! :mrgreen:
-----> zeigen ;)
-> Eine dicke Peperoni Pizza beim Italiener!
So Ladies, ich mach mir jetzt ne Pizza. Es ist 22:00 Uhr und mir ists grad echt scheissegal!!
Zefix, was muss der Typ im Fernsehen jetzt auch ne Pizza essen :roll:
ich hock hier vor meinem pc und da sind doch glatt meine lieblingskekse :D *OREOS* . hihi ich glaube ich sollte zu langen xD
6 Tage kein Training! :roll:
EIne Tafel lindt schokolade.....so ein scheiss )))
Ich sündige leider jeden freitag und samstag mit circa 3 liter Southern Comfort Energie ))) ))) ))) gebt mal nen tip wie man alchol vermeidet ich pack das sonst nie ))) )))
Mit 16 kommt man da nich dran voebei ,wenn ich so an meine Vergangenheit denke :lol:
Zum Glück hab ich da noch kein Kopf über BB gemacht :D
Tja heute NICHT gesündigt wie so oft, obwohl im Kühlschrank eine XXL- Ritter Sport nougat liegt *schmacht*
Ich bin ein Streber :mrgreen:
Damit sparst du dir nen Post TechM :mrgreen:
halbe tüte chips ungarisch.. LECKER!!!
Also ich finde an diesem Thread kann man gut sehen wo sich die Spreu vom Weizen trennt in Sachen Ernährung. Soviele Sünden, in einem Thread :twisted:
Hab ich ein Schwein das ich ne Keto mache + Refeed
da komme ich erst garnicht in Versuchung :twisted:
Zitat:
Zitat von Stift
Ansehen ?
das statt saufen!
@mega:
prahl nur weiter 8-)
Ist das Klaus Kinski :lol: :?:
Ja wenn ich erst mit der Defi anfange wirds hart :cry:
Aber will eh nur 1 Monat machen...
ist das sehr kontraproduktiv, oder gar verherend, dass ich heute mit meinen kumpels weg war und 4 flaschen cola-bier getrunken hab?
und das ca 1,5 stunden nach meiner TE...
ich wollts eig. ganz lassen, aber ich konnte nicht :mrgreen: )))
4 flaschen cola bier ist weniger Alkohol als 4 Pullen Bier, die ham doch nur so 2%. Sind doch auch 0,33l Flaschen....Aber trotzdem ists scheisse :mrgreen:
Heute im Fun( Disko in Neuss) für 10€ frei saufen :bier: :twisted:
jo die haben 2,4%, sind aber 0,5er gewesen, also = 2 pullen bier
jetzt könnt ich mich richtig im arsch beißen; es war scheiße und ich hab netmal was gemerkt :)
viel spaß im fun :bier: :twisted:
Wenn du nichtmal was gemerkt hast wars schon nicht so schlimm ;)
Heute scho Süßigkeiten, 3Toasties mit Butter und Salt, 3 Weißbrote mit Schokostraeuseln un jetz ordentlich von Mces..
jaja, Refeed... bzw Fresstag :(
:shock: boah, da muss dir ja schon die Wampe platzen!! :mrgreen: ;)Zitat:
Heute scho Süßigkeiten, 3Toasties mit Butter und Salt, 3 Weißbrote mit Schokostraeuseln un jetz ordentlich von Mces..
Bin aber auch net so unschuldig, hab heut noch zusätzlich zum normalen Einkauf Popcorn, Lebkuchen und so Apfeltaschen dazugelegt!! :oops: :lol:
Gestern in Dormagen After work party 2L Bier und vlt heut im Fun, oder bei nem Kumpel.
:shock: Das ist sicher nicht der Sinn und Zweck eines Refeeds ;)Zitat:
Zitat von Soulfire
Und sich hinterher wunder das man 3 Tage brauch um das Gewicht wieder runterzukriegen, ne Soul ;D
:mrgreen: .. naja ich habs imemr so gemacht, ich brauch dass... sonst geh ich ein, dann halt 3-4tage mehr diät ;/
Sind uebrigens noch Lebkuchenehrzen, ordentlich was vom Baecker dazugekommen, ma schaun was noch kommt.. hab noch was aba kein Hunger mehr... :(
Your Soul suffers with you while diet..
Omg... nen Zombie getrunken, ich vertrag ja gakein Alkohol mehr ... wollte ja eig nix trinken baa naja ... eben noch Lebkucenherzen, Schoko Croissant und nen Broetchen mit Putenbrust...
...morgen wieder knallharte Diät !!
G-E-I-L!!! Gestern ist mir so ein alter Sack hinten schräg ins Auto gekracht!!!! ))) :evil: :sport:
da könnt ihr euch vorstellen, wie ich drauf war!! :motz:
der hintere Radlauf komplett hinterm Rad eingedrückt, die Heckstosstange abgekratzt...am Unfallort hat es noch harmlos ausgesehen (dunkel, schlechtes Licht, mein AUto dunkelblaue Farbe), aber daheim ist mir die Lade mal runtergefallen als ich mit der Taschenlampe nochmal raus bin... :shock: :shock:
Dann sofort zur Polizei Anzeige erstatten, denn dem Alten hab ich nicht vertraut, der meinte noch so saublöd "ist eh nix passiert"....NIX?? Das wird er noch merken, das ist ein ordentlicher Schaden!! :evil: :roll:
Verdammt, wenn solche Mongos nichtmal fahren, geschweige denn schauen und abbremsen können, sollen sie daheim bleiben!! :evil: :roll:
und auf den Schock hin hab ich daheim gleich ordentlich reingehauen (Popcorn, Unmengen an Cafe etc.) :-(
und nächste WOche wieder Scherereien mit der Versicherung, Bericht schreiben, mit dem Sachverständigen treffen blablabla....und ich kann mir schon wieder frei nehmen, das wird natürlich meinen Chef freuen... :roll: :?
so, der Bericht wäre mal abgetipselt!! ;)
mensch, mein schönes Auto...ich kann gar net mehr hinsehen!!! :cry: :cry:
Ansehen ?
Ansehen ?
Ansehen ?
das sind nur die Bilder von meim Handy, die für die Versicherung hab ich mit Vaters Cam geschossen, sind aber zu gross fürs Hochladen!!
sieht hier auf den Bildern net so extrem aus, in natura kommt mir aber das raunzen!! :cry: :-(
Ich sags euch, der alte Sack wird bluten!!!!!!!!!!!!! :diablo: :motz:
@ patsenriver: Noch jemand aus Dormagen hier :daumen:
Onkel Tom: Ach du scheisse )))
3 Duplos :) mh....
Gestern im Fun Sambuca ohne Ende :lol:
Wenigstens kein Kater, dann kanns ja nich sooviel gewesen sein :mrgreen:
@onkeltom:
ich trauere mit dir!
dank!! :cry: ;)Zitat:
Zitat von TechM
na hoffentlich wird das der Spenglermeister wieder 1A hinbekommen!! :roll: