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So...nichts besonderes...das war an dem gleichen tag mit dem gleichen sch...ss licht und der leider nichts so guten cam. Mann erkennt nicht viel aber beim nächsten mal wirds wieder besser. Latspread hat mich echt gewundert beim ersten versuch...ich dachte der wäre schon raus aber mit der cam kann mann echt gut schaun wo mann noch besser posen kann.
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=rz5TWFq2MbQ[/ame]
Wenn man sich das erste Video anschaut und dann das,sieht aus wie 2 Verschiedene Welten meiner meinung nach.
Sehr gute Fortschritte vorallem deine Schultern gefallen mir sehr so,Können sich viele mal als Motivierendes Beispiel nehmen :) da man sieht was für Veränderungen in so einem zeitraum möglich ist,durch hartes training und sehr gute Ernährung :)
Respekt weiter so.
Ps: Das posen sieht auch schon besser aus ^^
Kann Massaka nur zustimmen. Die Veränderung ist wirklich beeindruckend. Man sieht aber auch sehr deutlich wie sehr du an deine Grenzen gehen musst ;)
Drücke dir natürlich weiterhin die Daumen.
Mir kommt es so vor, als ob der rechte Bizeps um einiges mächtiger rüber kommt, als der linke :gruebel: Kann natürlich auch am Licht liegen.
Latin? Hammer Veränderung, muss ich auch sagen!
Ich wünsche dir noch weiterhin viel Durchhaltevermögen und viel Erfolg beim Wettkampf, wird bestimmt noch 'ne harte Zeit.
Linker Biceps ist etwas kleiner aber nicht wirklich arg...aber hier im video liegt es an der Position der camera und am licht...
Ich werd schaun das zum wochenende nochmal ein paar fotos reinkommen...dann hab ich auch wieder khd drin...bis danni
ohh latin... das sieht zZ echt hammer aus..
im hamburger norden ist man stolz auf dich ;)
ich drück dir die daumen.
Danke leute ;-)
Wenn ich mal wieder in HH bin, komm ich mal vorbei ey.. Muss ich mir mal in life anschauen.. Wüscnh dir viel Erfolg!!
Grüße nach HH.. Der Stadt meines Herzens!
es sieht echt schon verdammt geil aus... motiviert ziemlich :respekt:
ist das ne fette ader auf dem rechten bizeps! :action-smiley-035:
Oh der Latin hat ja doch so 2-3 Muskeln und ist doch nich nur ne Labertasche aber ganz ehrlich? Du bist noch viel zu FETT!!!!
Um dich mal wieder auf den Boden zu holen damit du nicht nachlässt ;)
Gib gas Alter!
Superform latin!
Brust kommt an einigen stellen gut raus:respekt:,
Viel erfolg für dein Wettkampf :Stemmer:
Hey latin bist du auch diesen Samstag in Giessen an der Newcomer?
Sag mal Perle wann startest Du denn jetzt?
Gruß Maurice
jo, ich kenn da so ein paar...Zitat:
und ist doch nich nur ne Labertasche
Hut ab Latin, saubere Entwicklung!
Kurzes update: Am Donnerstag dachte ich das ich mir den Daumen gebrochen habe. Nächsten tag am röntgen zum glück alles in ordnung und nach ner eckligen durchdennagelmitnemnagel behandlung ging es wieder und ich konnte am samstag wieder gas geben (nochmal glück gehabt). Ansonsten läuft es und wird halt nicht einfacher...am Dienstag wird die kür besrpochen und schonmal 20 oder 30sek einstudiert. Gewicht liegt bei 86-87kg und ich werde immer trockener( wobei mir keiner im studio glaubt das ich sowenig wiege sondern eher 95kg)...vorallem nach den NO-carbs tagen kommt schon alles richtig gut. Am Mittwoch kommen meine jungs aus newyork wieder (wo ich ja leider nicht mit konnte) sodass wir fotos machen werden zumal das wetter auch endlich mitspielt.
Gestartet wird in Berlin am 02.mai...also noch 4wochen bis tag X
wie ist dein gefühl? 4 wochen sind ja schon rel. bald denk ich mal ... also vorbereitungsmäßig
Das kann ich nicht sagen...für normalos bin ich He-man aber für Wettkämpfer die bescheid wissen sieht es OK aus...es kann immer besser sein nur muss ich mir selber auch eingestehen dass das mein erster wettkampf ist und das Fett und Wasser der letzten 27 jahren muss weg. Ist auch typ abhängig wie schnell und wie trocken jemand werden kann ohne Muskulatur zu verlieren. Ich kann nicht mehr als Trainieren und Essen...die letzten 13 wochen waren 24 std. auf den Wettkampf abgestimmt. Mehr geht nicht...das einzige ist das Timing vom wettkampf, 1monat vorher oder 1monat später wäre besser weil im April jetzt sehr vielle veränderungen auf mich zukommen und bereits zugekommen sind, Privat, Beruflich, Persönlich...naja, wenn dann kommt immer alles auf einmal und dann wenn mann es nicht Braucht. Ich will nicht jamern denn das ist nicht meine art und ich weis das es genug leute auf der welt gibt die wirklich in der klemme stecken...
ALSO MACH ICH ES WIE ES EIN RICHTIGER BODYBUILDER HALT TUT...WENNS RICHTIG HART WIRD UND ALLE AUFGEBEN DA GEHTS FÜR UNS ERST RICHTIG LOS :-)
Zitat:
Zitat von Latinlover
:pumper3:gute einstellung
@latin, das ist auch immer meine einstellung gewesen. immer sein bestes geben, also nicht alibi bestes sondern sein BESTES und dann kann man sich im nachhinein nichts vorwerfen. wenns dann trotzdem nix wird, weiß man, dass man beim nächsten mal die gewonnen erfahrungen verwenden kann um noch besser zu werden!
Wollte nur mal kurz sagen das ich noch lebe und es mir soweit gut geht...habe Privat sehr sehr viel um die ohren was mich tierisch nervt aber ich versuche es nicht auf mein training oder meine form abfärben zu lassen. Heute in 18tagen ist es soweit bzw. vorbei und ich müsste um diese Uhrzeit bereits meinen 5fachen Whopper gegessen haben...lekka
sorry das ich keine fotos mehr reingestellt habe aber ich bin froh das ich es zum training schaffe und das posen bzw. die kür muss auch geübt werden und da kann ich nicht warten bis meine jungs zeit haben um es zu filmen.
Bis bald...
Falls du nicht mehr dazu kommst hier reinzugucken, schonmal vorweg ein "Viel Erfolg" :)
Viel Erfolg Latin :action:
kack drauf, hauptsache die vorbereitung läuft weiter und du machst nicht schlapp. wünsch dir starke nerven und viel kraft um das durchzustehen.Zitat:
Zitat von Latinlover
lg chills
Von mir natürlich auch alles Gute und vor allem viel Erfolg, Latin. Nach der bis dato mustergültigen Disziplin in der Vorbereitung hast du's dir kräftig verdient. Hau' rein :thumright:
:daumen:
Schau hier rein um dir Motivation zu holen und sonst lass uns links liegen, dass du dich auf dein Ding konzentrierst!
Lass dich nicht ablenken, halte dir dein Ziel vor Augen und dann wirst du es wie gewünscht schaffen!
Ich ziehe den Hut vor dieser eisernen Disziplien! Echt bewundernswert.
Viel Erfolg bei dem Wettkampf!
Alles alles gute auf deinen letzten Metern!
Ich wünsch dir alles gute und die nötige Disziplin um die letzten Schritte zu bewältigen.
Viel Erfolg - du packst das!
Bis dahin...
Tschacka! Du schaffst das!
Viel Erfolg
Hi Hi Danke leute...natürlich vergesse ich euch nicht und hätte ich zuhause internet (ich ziehe nächste woche um, super timing) dann wäre ich öfters hier. Ich kann zu meiner form nur sagen dass das die beste Form meines lebens ist, egal wie ich abschneide ich bin super zufrieden mit mir. Es sind noch genau 15 tage bis Tag X...
Bin mittlerweile seit letzten Sonntag am Entwässern mit Entwässerungstee und zusätzlich sind ja die Kalinor (Kalium-tabs) mit drine sodass ich ca. 25 mal am Tag am Pipi machen bin. Gewicht liegt immer noch bei ca. 87kg aber diese letzten 2wochen wird alles nochmal richtig angezogen von ernährung bis training. Die kür ist auch sogut wie fertig und kommt ganz gut...hab mich für Leona lewis also ein langsames lied mit fliessenden übergängen entschieden...nachdem alle im olympic sone Gladiator scheiss mucke nehmen musste ich mal was für auge und ohren nehmen...
Nachdem ich mittlerweile (für normalos) sehr gut aussehe musste ich mir die letzten wochen ein anderes Studio suchen also fahre ich seit ca. 2-3 wochen (und die nächsten 2 wochen) immer nach Wandsbek ins Mcfit was locker hin und zurück 50km durch die Stadt sind aber da hab ich einigermassen meine ruhe und dort kommt nicht jeder 15jährige und fragt mich irgendeinen Scheiss. Naja ich hab ja zeit, he he
Zur Form, tja die Schultern sind so der Blickfang der leute...ich hatte schon in der offseason Streifen und mittlerweile erschreck ich mich ab und an echt was mann durch ernährung und training und das wichtigste natürlich Disziplin alles erreichen kann. Ich freu mich schon euch die Meisterschaftsbilder zu zeigen und ich Bete zu Gott das alles sogut klappt wie bisher.
Noch ein kleiner insider zu mir: Ne woche später werde ich wohl noch in Cuxhaven bei der NAC mittmachen - Nordsee-cup, am 9.05 und ein tag später am 10.05 wäre in NRW (also bei euch Babsi und Klitschko) die West-Deutsche vom NAC ;-) aber erstmal will ich die IFBB am 02.05 überstehen und dann schauen wir mal weiter.
Bis dahin...
ich bete zu gott dass alles klappt damit ich die bilder sehen kann !! :DZitat:
Ich freu mich schon euch die Meisterschaftsbilder zu zeigen und ich Bete zu Gott das alles sogut klappt wie bisher.
uhh lala.. dann bist du ja endlich mal in meiner nähe.. trainier aber im fitness first in wandsbek... da is es ja fast schon eine überlegung wert, ein probetraining bei mcfit hinzulegen ;)Zitat:
Zitat von Latinlover
das ist aber echt ne hammer entfernung, die du da jetzt hinlegst.. :shock:
wünsch dir einmal mehr viel glück, aber wie du schon sagtest.. schau einfach den körper an, wie er zur zeit aussieht und dann siehst du, dass sich die arbeit gelohnt hat!!! :daumen:
Viel Glück Latin schaffts das ;)Zitat:
Zitat von huthmann
Fitness First, die haben bei uns Werbung gemacht in Mönchengladbach, wollten mich und nen Freund "abwerben", isses wenigstens gut da?:)
will kein OT betreiben.. kannst also gern noch per pn fragen..Zitat:
Zitat von Padi92
aber ich sag dir einfach mal NEIN... preis leistungsmäßig passt da garnichts.. zahle 45€... hab mich nur an die leute gewöhnt und bin zu faul zum wechseln.. zudem trainier ich unter der woche immer um ca. 16uhr.. da is es auch bei mcfit voll und in hh rennen mir zu der zeit zu viele komische leute dort rum... ;)
Du weisst schon, wenn Du NAC nach IFBB-Start startest, daß Du danach bei der IFBB erst mal gesperrt wirst?!
Nicht das ich wüsste Babsi...ich glaube im Amateur bereich sind die da nicht so streng. Ausserdem hat mir den Vorschlag...das darf ich eigentlich nicht sagen...sagen wir mal so einer der mir Ratschläge für den Wettkampf gibt ;-) erzählt. Das soll ich nur nicht an die grosse glocke hängen aufgrund von Verbands geschichten usw. Ich würde da halt auch alleine hinfahren ohne meine Betreuer...
Mal schaun, wie gesagt erstmal den einen überstehen und dann schaun wir weiter...
Nordseecup... Da hängt Werbung für bei uns im Gym.^^ Naja, packste auf alle Fälle, viel Erfolg!
Viel Erfolg und guten Appetit ;)
Wenn dich einer anscheißt, dann wirst Du gesperrt.Zitat:
Zitat von Latinlover
Zitat:
Zitat von klitschko99
...aber nur für die laufende Saison oder? Nächstes Jahr dürfte er dann wieder bei der ifbb