Zitat:
Zitat von Zoltan
:) Hoffentlich
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Zitat:
Zitat von Zoltan
:) Hoffentlich
Caliper Fettmessung ... ( 7 Falten)
Links meine 3.39 %
recht Bro(Swivige) 17,5 %
Du Schuft ... :sad-smiley:
Niemals.
meine beinfalte is 6 :D
und deine bauchfalte ^^?Zitat:
Zitat von ependinom
der caliper is zu ende :/
:lol::daumen:
SO war heut bei der hessischen morgens 90,6
beim Wiegen(WK) 89,9 und die manuele Waage war mit dem Zeige ganz weit hinten
(also 89,5-9 kg) aber zu 90kg haben paar gramm gefehlt
naja is auch egal
hatte ne sehr gute Form , allerdings hats mir an Bräune
noch ein Bischen Defi
allgemein mehr arme und mehr Beine für nen Besseren Platz in der Junioren klasse gefehlt ... wurde 3ter naja
War trotz ein sehr geiler Tag
hab viele Leute kennen gelernt , hab auch ne ganze weile mit detlef geredet ;)
Beim 2ten bild ist der bauch nicht richtig angespannt und beine nur ganz ganz leicht
hatte gute streifen :)
Dritter ist ja nun nicht schlecht, gratuliere Micha. :daumen:
Zitat:
Zitat von robert234
ja wenn man nich nachfragt wie viele gesartet haben ^^ schon
Das so eine Scheiße mit meiner Haut die nimmt einfahc keine Farbe auf ... -.- ich will wieder dreamtan eifnahc raufklatshcne und gut. -.-
Naja Ich hab in die Klasse reingeshcnupper und allgemein Ifbb , ich beräue den start nicht die Junioren waren so nett & allg. alle Leute das einfahc hammer wie das hinter der Bühne alles abläuft
bei Nabba grübeln sich alle so bischen an .. un ich find das muss nich sein
Ich hab jetzt auch zu allen Junioren über Facebook kontakt ;)
Willst du jetzt erstmal ne zeitlang Off-Season gehen oder hast du schon den nächsten WK vor Augen?
Glückwunsch btw ;)
Ja dan frage ich doch mal, wieviele gestartet sind. :)
glückwunsch... nur ein paar letzte Worte von mir... Sieh es nicht von der Warte wie viele gestartet sind, sieh es von der Warte wie viele sich wahrscheinlich vorbereitet aber abgebrochen haben.
Das mit der Farbe... ich werf einfach mal so in den Raum das es ziemlich sicher am Wasser liegt...
Ich will Offseason raufklatschen bis sich meine Freundin beschwert :D
ne spaß
Ich geh alles ruhig an ich hab nix vor Augen mein Interesse ist es am Sport Spaß zu haben deswegen denk ich Bau ich jetzt erstma noch ne Zeitlang auf damit ich nächstes ma besser abschneide
Hmh , ich weiß auch nicht was ich gegen mein Wasser machen kann 2 wochen Atkins diät ohne iwelche Supps 0 whey 0 krea genic 0 glutamin jeden Tag entweder 3 std schwimm oder 2 std fahrrad ...
das geht einfahc net raus .. aber schau ma vllt liegt das auch am alter
die anderen der links war 20 der in der mitte 18 o. 19 waren auch noch etwas schwammig
es liegt definitiv an meinem Hauttyp .... Detlef hat mir auch nochma bishcne was dazu erzählt :)
Ich hab auch ne recht weibliche Fettverteilung viel überm Arsch und auf den unteren Titten
Das dauert sehr lange bis ich das weg bekommen werde aber bis zum nächstne WK hab ich mir des als Ziel gesetzt
dann schau ich mich auch nach nem richtigen Vorbereiter
der Traum von mir ist es beim nächsten wk Streifen aufn Gluteus zu haben;)
Und was is nun hier mit?Zitat:
Zitat von robert234
Zitat:
Zitat von Chaser
? meinst du die Teilnehmerzahl , ja es gab nur 3
Ach so.... hatte das net so verstanden. :ratlos:
so lange weniger als 6 im Finale auf der Bühne stehen ist die Teilnehmerzahl nur so groß wie die Anzahl derjenigen die auf der Bühne stehen ;)
Ja sorry, ich kenne mich nur mit Wadentraining aus. :angel:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
vor ort haben die heut von uns Junioren noch ein Interview gemacht ;)
http://www.bodybuilding-magazin.de/b...ap-up/3241.htm
Du Kücken :D
Glückwunsch zum bestanden Wettkampf.
Wenn ich mir deine Form so anschaue, dann solltest Du dir weniger sorgen um das Entwässern. Das Problem was ich sehe, ist das Du noch viel zu viel auf den Rippen hast. Hier ist noch Luft!
Was Du leider nicht ändern kannst ist die nicht vorhandene schmale Taille.
Bzgl. Betreuung benötigst Du einfach ein erfahrenes und ehrliches Auge, was dir klar sagt was Sache ist.
Geb dir zu allem Recht ;)
Hab diesesmal viel gelernt ,
selbst mit aboluter Top Defi hätte ich gegen die Beiden Jungs keine Chanz gehabt , dadrauf will ich aber auch nicht weiter eingehen
Meine Taile hat <80cm umfang
Das Liegt eher an meinem Knochenbau der Hüftknochen ist breit bei mir
dafür sind aber uach meine Hangelenk un Fußgelenk sehr Breit
Das gleicht sich alels schon aus.
AB jetzt heißt es mal mit richtigem Muskelaufbau anfangen und in ne gute OFFseason zu gehen ! ;)
doppelpost
Glückwunsch auch von mir.
Der Vollständigkeit halber
1 Pose beine vergessen ... naja
Tolle Leistung die du erbracht hast, dass nur drei Leute gestartet sind spricht ja schon einmal für sich dass du eine mehr als gute Leistung gebracht hast, die Diät durchgezogen und dich auf die Bühne gestellt hast. Die anderen beiden waren zwar echte Brocken - aber ich meine alter Vadder du bist erst 17!!! Ich bin echt gespannt was man in Zukunft noch von dir hören wird.
Du hast jetzt schon mehr erreicht als viele viele andere und auch das Ding trotz Schule, Freunden, Freundin, Partys, Alkohol, Junk-Food, Eltern usw. einfach mal durchzuziehen ist eine großartige Leistung.
Zitat:
Zitat von Germania
danke dir =)
Ich kann dir jetzt schon meine Zukunft Sagen :
erstma Offseason und älter werden den schließlich ... bin ich 17. und mein körper wächst noch
Ich will auch einfach mal richtig schwer werden..
als ich im Januar 102kg wog voll gefresen mit kleidung bestimmt 105 ,106
ich fand ich den Tagesablauf einfach nur geil
durch die Stadt zu gehen Treppen zu steigen und die ganze zeit ein schwere Gefühl zu haben selbst wenn man liegt ;)
Aktuell:
Hab die letzten tage mich eigtl nur von low carb pfannkuchen ernährt :),
und nur paar lieter getrunken so dass ich nich zu viel Wasser ziehe
wog heut morgen 95,5kg und seh nicht aufgeschwämmt aus :)
Beine sind um 2 cm Praller geworden ( 65,5cm U)
Arme um 1 cm (42,5cm U )
hiern ochma paar bilder vom 'Wk morgen ( 90,6 kg ) ...
Wieso das Gesicht verdeckt?^^
weil ich da grad aufgestanden bin:safe:Zitat:
Zitat von Zoltan
Bist du da etwa ungeschminkt? :mrgreen:Zitat:
Zitat von uarexD
psccht :evil:Zitat:
Zitat von Marcel121
Heißt das nicht CCCP?^^Zitat:
Zitat von uarexD
Schaut nice aus. Front is gut, aber der Rücken kann noch, find ich. Und Posing muss auch noch bisserl.
Ich finde alles außer den Kopf noch zu schmal ... :tschuess:
Das kommt dazu.Zitat:
Zitat von Swivige
Wo hast du das ROCCAT-Shirt weg? Sieht bombe aus :thumleft:
Zitat:
Zitat von MPB
war bei meiner Roccat kone maus dabei ^^
Für die er keinen Müden Cent gezahlt hat ... :devil-smiley: