Eine Rumkugel!, die hat mich so böse angeguckt im Kühlschrank:) und es gibt nichts besseres als ne richtig schön kalte Rumkugel!
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Eine Rumkugel!, die hat mich so böse angeguckt im Kühlschrank:) und es gibt nichts besseres als ne richtig schön kalte Rumkugel!
Jetzt möchte ich auch Waffeln essen. :D
Ich esse grad Schokomüsli. :santa:
Das a wird aber mit accent grave, also à, geschrieben und nicht mit accent circonflexe! :erstaunte:Zitat:
Zitat von onur001
:hihi:
ich wusste net was richtig ist, also mobb mich nicht:motz:^^Zitat:
Zitat von Marcel121
war lecker :action-smiley-035:
http://img705.imageshack.us/img705/8707/p1000348nl.jpg
100gr. süße Mandeln
mjam :D
Mobben ist ein starkes Wort und ich finde nicht, dass das in diesem Kontext passend ist.Zitat:
Zitat von onur001
Na super und ich hab noch mehr hunger....
Hättest mal die ganze gegessen. :hihi:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
jab isch doch -.-
Ist mir schon klar. :mrgreen:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
150g Thunfisch
Sandkuchen bis ich gemerkt habe, der is schlecht...
2x 150 Rahmjoghurt
3 Schokoreiswaffeln bestrichen mit Schokomac
1 Proteinriegel
eeehhh und ein paar Scheiben Käse - ich glaube das wars...
500g MQ mit Erdbeeren und Leinöl
2 dicke Brüste von ner zähen Henne
nochmal MQ^^
http://s7.directupload.net/images/11...p/bc5m6i4w.jpg
Sind insg. ca. 1kg MQ, 200g Erdbeeren, 3 Spritzer Süßstoff, 2 Spritzer Zitrone und 3 TL Leinöl
Hälfte heut Abend, hälfte morgen ;)
P.S: Sieht zwar nicht so aus, aber in beiden Schüsseln ist +-20g das gleiche drinne.
Your wife? :tschuess:Zitat:
Zitat von mcselede
500g Joghurt
würde es sogar auf 250-300gramm schätzen. nehme immer 150-160gramm (1 glas) reis und ich denke das würde einem vollen becher entsprechen (also aufgequollen).Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
an ele gibt es jetzt die rache für die hamburger gestern:
chicken nuggets
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305230731
Okay, vielen Dank dann schreibe ich mal 250g auf. :)
200g Nudeln mit leckerer Tomatensoße. Zu simpel. Gleich MQ mit Leinöl und Zimt :P
500G MQ mit bannane und erbeeren
Ich bin so unfähig beim kochen, ich krieg nichtmal ne leckere Tomatensauce hin :D:DZitat:
Zitat von HH.Ost.175
Zimtquark ist aber auch ne Variante :P
2 Vk-Brote mit Butter und 150gr Thunfisch.
Gleich gibts noch nen Gutenachtquark.
Tagesbilanz: knapp 210gr Eiweiß
Man muss auch mal leben:
Habe gerade eine dicke Pfannenpizza (Kochschinken, Thunfisch, Champignons, Spinat) gespeist.
Dazu zwei Fläschchen dieses leckeren Pilsbiers:
http://www.in-stadtmagazine.de/image...khoffs-bvb.jpg
:daumen: zum Bier :DZitat:
Zitat von der_pumper
Guter Plan :)Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Seelachsfilet jam : )
Frühstück
100g Quark
200g Joghurt 0,1%
50g Haferflocken
1 Banane
Mein gestriges Abendbrot:
300g Weißwurst
30g süßer Senf
1 Brezen
und dazu,wenn schon kein Bier, dann wenigstens Himbeersirup mit Wasser aus der Hofbräu-Maß^^
250g Pute, 1 Appel
130 gr Hafeflocken, 275 ml Milch, 25 gr Schoko-Whey
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305289790
bei mittelmäßiger beleuchtung scheint meine kamera offenichtlich zu versagen...
und ich brauch mehr pizzateller!
Haferflocken, Quark, Nougat-Bits und Ahornsirup.
Multipower Cocos Riegel
und immer noch 1000 kcal übrig für heute :D <3
Shake mit Ahornsirup. Geile Sache ey :D
Wasch doch einfach die, die dreckig sind. :angel:Zitat:
Zitat von stephang
70g whey und 30g maltose.
glucosamin, 25mg zinc
Das erste Bild ^= dem Einkauf eines BB für 1 Woche :P
das zweite Bild:
heutige Kameradefrühstück (wir waren zu viert - ich habe "gekocht")
Auf dem Bild zu sehen:
Ein paar Brötchen
Ein Nußzopf
Ein Mandelbrot
Eine Platte mit: Putenbrustwurst, Käse Gouda, Leberkäs, Rührei, Tomaten und "Eigelbpfannkuchen"
Rechts daneben die vier Schokoladenstückchen, das ist ein Alsfelder Küsschen aus unserer Konditorei
verschiedene Aufstriche: Honig, Fluff Marshmellow, Erdnussbutter, Nutella, Schoko Mac, flotte Biene Honig, Honig, Erdbeermarmelade
So oder so ähnlich wird das Frühstück 1x die Woche meist Sonntags (Schummeltag) aussehen ^^ und jetzt bin ich mal wieder total überfressen :smoke:
hast du ein paar gerichte die man kochen kann wenn man viel sport machtß