250g MQ mit Schokosauce und Schokostreuseln ^^
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250g MQ mit Schokosauce und Schokostreuseln ^^
In Schinken eingewickelte Cornichons. :thumleft: Davor Feta mit Gurke und Tomate.
200g tatar und 2 bio eier
Blattsalat mit Dosenfisch
Selbstgemachtes Gyros mit Reis & Salat, 2 Teller davon
500g Hack + Dose Champions + Vollkornudeln in zwei Portionen
250g Putenfilets "Italien-Marinade"
~ 100g Krautsalat
bißchen Gurken & Feta-Käse
:esser1:
Sieht gut aus!Zitat:
Zitat von SuperVegeta
Wollte ich auch schreiben. ;)Zitat:
Zitat von Fibiger
OT: Thunfischsalat zum Abendessen, eben noch Walnüsse.
Nur ne andere Soße sonst:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Gebratenes Zanderfilet mit Gemüse vom Dampfgarer. Und danach noch eine handvoll Pistazien, Pinienkerne und Zedernüsse
heute warens:
frühstückshake
Rindfleisch mit kürbiscreme und krensemmeln
Nachmittagsshake
PWO SHake
Spaghetti Vollkorn portion 1
Spaghetti Vollkorn portion 2
Abendshake
:)
1x light thunfischsalat
1x garnelen in knoblauchcreme
fertigprodukte von lidl :)
250gr MQ
mit Haferflocken 40-50gr
Mhhh lecker :D
Hab aber nicht alles geschaft. Puh bin jetzt noch Voll.
Mein aktuelles Lieblingsfrühstück. Das ganze auf einem Stk. Roggenvollkornbrot und dazu eine Kanne Gyokuro und danach gabs noch eine Orange
Gefluegelhackfrikadellen mit Stampfkartoffeln und Erbsen
Sachmal wie viel Zeit habt ihr denn Morgens um euch noch sowas frisch fertig zu machen :hihi:Zitat:
Zitat von -thomas-
Bzw. wann steht ihr auf :shock:
Was dauert an Spiegelei lange?
Also ich hätte morgens nicht die Zeit mich noch an herd zu stellen und ich stehe um 5:40 auf o:
Was tust du alles ran?Zitat:
Zitat von -thomas-
Das mach ich nur wenn ich frei habe und dann steh ich auch erst gegen 10.00 auf :). Wenn ich Dienst habe gibts zum Frühstück einen Shake mit allerlei Sachen drinnen.Zitat:
Zitat von GorillaRuecken
Ein bisschen Grünzeug (Stangensellerie, Lauch, Schnittlauch), Ingwer und Leinsamen.Zitat:
Zitat von Fibiger
@edit: Alles gelöscht weil Guerkchen gemein zu mir ist!
Meine Arbeitszeitem scheinen nicht ;)
Dafür arbeite ich dann gleich mal 10 Stunden. Und Nachtdienst sind 13,5 Stunden. Aber so hat man öfters frei als bei 5 Tage, 8 Stunden pro Tag.Zitat:
Zitat von GorillaRuecken
Zitat:
:diablo: Ich darf wirres Zeug schreiben!
Ich bin auf der Arbeit und Psychisch am ende nach inzwischen 6 std und 37min durchgehendes Gelaber und Tastaturen kloppen gemischt mit dem Geräusch von leutenden Telefonen :hihi:
Ach, Du arbeitest in einem IT Helpdesk?Zitat:
Zitat von GorillaRuecken
Zitat:
Zitat von mcselede
Großraum Büro in einem Betrieb über 750 Mitarbeiter :D Auf meiner Hälfte sinds um die 300 Leute :hihi:
Und das sind dann zu 2/3 die assis von der Telekom zu denen ich auch gehör :diablo:
@edit: Mit anderen Worten: Ja :hihi:
Jo, kenn ich. 890 Leute auf drei Ebenen "open space"
BTT: 1 griechischer Salat mit Feta, 135g Haehnchenbrust
Meine letzte Mahlzeit waren Gummibärchen.;)
Pfannküchelchen mit selbstgemachter Schocko-Streich-Genuß-auf-Pfannküchelchen-draufmach-Aufstrich
Ok das braune gebräu weggeschmissen und Nutella geholt :lol:
400 g Kartoffeln
150 g Fisch
Nhaufen brokoli
und jz gleich training :))
Vollkorntoast mit Sockeye-Lachs belegt, 1 Apfel und 300 g Magerquark
150g geräucherte Forelle mit Zwiebeln.
Ich musste doch tatsächlich bei dict.leo.org nachschauen wie der Fisch auf deutsch heißt, weil ich nicht auf Forelle gekommen bin :hihi:
Komm gerade vom Wok n Grill. 3 große Teller Sushi und 3 Teller große Teller Garnelen waren doch etwas zuviel. Jetzt kann ich mich kaum mehr bewegen :D
800 gramm Weise und Rote bohnen mit tomatensoße, zibeln, knoblauch und erbsen, verteilt auf jetzt und um 5 uhr ca
Grünkohl mit Salzkartoffeln (ohne Wurscht)
Thunfisch - Maissalat und danach ne Clementine.
:esser1: 1x Schlemmerfilet Picante :esser1: