Naja die Aussage macht den Kohl auch nicht fetter hörte sich halt so an als wenn Gemüse direkt verteufelt wird, es gibt keine schlechten Lebensmittel. Habs also nur falsch aufgenommen, sry dafür ;)
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Naja die Aussage macht den Kohl auch nicht fetter hörte sich halt so an als wenn Gemüse direkt verteufelt wird, es gibt keine schlechten Lebensmittel. Habs also nur falsch aufgenommen, sry dafür ;)
6 rote würste mit 6 scheiben vollkorntoast^^
100g Pfeffer-Schinkenbraten
300-400 gr. Magerquark
50 gr. Frischkäse
100 ml Sojamilch
250g Magerquark, 1 Apfel, 1 Kiwi und ein paar Trauben dazu..
Fertig ist das leckere Gericht!
Kartoffeln
Schnitzel
Harzer
Blumenkohl
Nachtisch: kleines Stück Erdbeerkuchen. *yammi* :D
Gerade zwei getoestete Sandwiches gehabt. War das einzige bisher was ich wirklich gegessen habe. Das essen in der Uni-Mensa ging garnicht. Jetzt rüber zur cousine, nachhilfe geben, hoffe tante hat gekocht. Muss das defizit von +1500kcal + das was noch kommt wett machen...
Putengyros mit Salat
Gerade am Futtern:
400g Fleisch, 125g Reis, endlos Brokoli, Blumenkohl und Karotten :D
250g MQ, 500ml Milch 1,5%, 10g Öl, und 15g Proteinpulver Schoko
250g MQ, Halber becher Joghurt (light), Süsstoff und ein paar Erdnüsse
Die Teller haben wir auch! 8-)Zitat:
Zitat von moralConduct
btt:
50g Vollkornnudeln
300g passierte Tomaten
1 Zwiebel
150g Thunfisch
Shake aus frischen Erdbeeren und Magerquark :thumright:
150g MQ mit 200g naturjoghurt, 1EL Agavendicksaft, 1 kleingeschnipselten Apfel und self-made-müsli aus haferflocken, weizenkeimen und etwas amaranth-pops:biggrin:
ca. 170g Hähnchenbrustfilet mit ca. 50g Nudeln
dazu noch ein leckerer Kartoffel-Eier Salat. Oh der Salat war so leeeeecker.....