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Höllenlauf. Ehrlich, jeeeeeder einzelne Schritt tat im unteren Rücken derbe weh. Scheiß (entschuldigt bitte) Muskelkater. Das waren heute wirklich Schmerzen. Eigentlich wollte ich noch ne kleine Schleife dran hängen, dann wär das mind. noch 1 Km mehr geworden, aber es ging nicht. Ich konnt auch nicht schneller Laufen. So war ich dann heute 3,51Km unterwegs. Zeit etc. ist nicht erwähnenswert.
Aber du hast dich durchgequält, sehr nice! :pokal:
gequält ist genau das richtige Wort. :-(Zitat:
Zitat von Chaser
Kommt vor, gibt auch wieder bessere Tage, ich bin momentan krank, so what... geht auch bald wieder aufwärts. :sporty:
Einen Tag nach dem Rückentrain ist Laufen einfach so gut wie unmöglich. Ich brauch ne Lösung für dieses Problem.Zitat:
Zitat von Chaser
Wann anders laufen.^^
Ähm, ja. Nur wann? :ratlos: Ich würde ja gern 2x/ Woche Laufen gehen.Zitat:
Zitat von Chaser
Bei Mo/Di/Do/Fr Training im Studio, blieben da noch Mi/Sa/So.
Mi. entfällt aufgrund der Dunkelheit inzwischen. Bleiben noch Sa/So.
Fr. ist Rückentraining. :icon_scratch:
Wieso entfällt das wegen der Dunkelheit? Läufst halt da, wos beleuchtet is. :ratlos:
Eyy, ich wohne in nem Kaff. Da gibt es nicht so viele Straßenlaternen! :DZitat:
Zitat von Chaser
Okay, das doof...^^ Komm rum, hier gibts genug. :p
Schon fast auf´m Weg........:tschuess:Zitat:
Zitat von Chaser
YEAH! :pokal:
http://ecx.images-amazon.com/images/...ML._SS500_.jpgZitat:
Zitat von Nixe
Nimm halt so eine, dann siehste so aus:
http://www.karnevalsshop.com/images/...ages/547_0.jpg
und für die nächste Schlagzeile ist auch schon gesorgt:
http://bilder.bild.de/fotos-skaliert...h=249.bild.jpg
:mrgreen::mrgreen:
Oder Chaser kommt vorbei in Dein Kaff und läuft mit Pechfackel voran und leuchtet den Weg aus.....
beim stollen backen gewinnt nixe. 8-)Zitat:
Zitat von Ruth