VK Toast, Mais, Ei, Schinken dazu Gouda - alles in der Pfanne quasi Hawaii-Style nur ohne die Hawaii-Komponente. Dazu massig Grünzeug und einen Krug Kaffee - gibts heute Abend nach der TE nomma.
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VK Toast, Mais, Ei, Schinken dazu Gouda - alles in der Pfanne quasi Hawaii-Style nur ohne die Hawaii-Komponente. Dazu massig Grünzeug und einen Krug Kaffee - gibts heute Abend nach der TE nomma.
2 VK Brote mit Pikantje van Antje:-D
reis mit reis
Lasange :esser2:
http://www.readersdigest.com.au/glob...hy_lasagne.gif
Hm, bisschen wenig KH's find' ich, hätte noch ein bisschen Reis dazu genommen. :biggrin:Zitat:
Zitat von Super.Gene
OT:
Haferflocken + Magerquark
Zwei Wraps mit Putenbruststreifen + Paprika :esser1: :thumleft:
baguette mit hähnchen, sour cream und gouda.
dazu gibts den hierAnhang 28252
zumindest das zunehmen sollte kein problem sein -.-
Dickes Frühstück mit VK Toast, Brötchen, Ei/Schinken/Käse - boah war das gut. Morgen gleich nomma. ^^ VK Toast rockt so derbe :icon_chef:
Neues aus der Studentenküche: eine Art Pizza aus Kartoffelkloßteig (der Teig hat 99 kcal auf 100 Gramm, rockt). Mit mass Brokkoli, passierten Tomaten und Schinken/Käse. Ca. 564 kcal pro "Stück"
Du hast echt Phantasie beim Kochen. :daumen:Zitat:
Zitat von Lucifer
http://www.youtube.com/watch?v=xUzxT...eature=channel
Gestern ausprobiert, sehr sehr geil!
Weight Gainer Shake aus 100g Haferflocken, 1 Banane, 100g Magerquark und 300ml fettarmer Milch :)
schweinsbraten mit knödeln und blaukraut.....liegt verdammt schwer im magen
wiener mit senf und kaese
250g Hähnchenbrust und Reis