Eben nen Kinderriegel und jetzt gleich schön fettige Bratkartoffeln in Butter gebraten :smoke:
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Eben nen Kinderriegel und jetzt gleich schön fettige Bratkartoffeln in Butter gebraten :smoke:
1 Lammlachs , 1 Hähnchenbrustfilet, 2 Putenschnitzel, Gyros, Reis + ein großer Salat :esser2:
Gute Nacht Quark mit Cocos-Geschmack on S.U. :esser2:
5-10 so Mini-Milkyway
4 Oreos
2 Joghurts
so ne Mini-Tafel Zartbitterschokolade
200 gr. Hüttenkäse mit Marmelade
bin satt
1 großes Roasted-Chicken-Breast-Sub
1 schale müsli
müsli
+Apfel
+Banane
=400g
+Milch
=950g
LECKER !! :)
Gutenacht Snack:
Handvoll Walnüsse und 250g MQ mit Multivitaminsaft. Schmeckt übrigens wie Solero ( dieses Eis )...:hello2:
250g Good N8-Quark
50g Wallnüsse
1 Dose Thunfisch (150g) pur
80-90g v
80-90g vollkornnudeln mit tartarsauce
500g Bratkartoffeln mit Lauch drinne und dazu ein leckeres Rumpfsteak... natürlich Medium ;-D
60g Vollkornnudeln,125g Krabben,150g Passierte Tomaten,230g Bohnen
über 400g Hühnerbrustfilet mit massig nudeln in champignonrahmsose...mmmmhhhmm..
danach noch 3 marmaladen brote (damit die KH nicht zu kurz kommen):D:D
Halbes Kilo Salat, halbes Kilo Kartoffeln, 200g Fleischportion, 250g Pfannengemüse und zwei Dips.