Mal eine kleine Bilderrunde von mir:
16 Jahre alt, ~73kg, 8Monate Training, Startgewicht ~86kg
Ach und Posingtechnisch bin ich eher minder begabt :D
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Mal eine kleine Bilderrunde von mir:
16 Jahre alt, ~73kg, 8Monate Training, Startgewicht ~86kg
Ach und Posingtechnisch bin ich eher minder begabt :D
sieht klasse aus, dafür dass du nur abgenommen hast bis jetz..am bauch is noch fett, aber des bekommst du auch noch weg^^
die adern auf der brust sind am geilsten^^
Finde die Entwicklung auch gut, Weiter so!Zitat:
sieht stark aus tfk und greenhorn:daumen:
@greenhorn: super brust, erinnert mich stark an die vom neuen captain america falls gesehen :thumleft:
Zitat:
@greenhorn, das was man sieht, sieht sehr gut aus!
@TFK, mach weiter, bis das bisschen Schwabel am Bauch weg ist, dann kannst du durchstarten. Adern sind geil!
@ExiD, danke für's erinnern ;)
Danke euch und ja ist leider noch bisschen zu viel fett drauf..
Schni-Schna-Schnappi im Aufzug
geile waden:-)
Ach was, das ist nur der Schattenwurf durch die senkrechte Fahrstuhlbeleuchtung :tschuess:
soo hier mal ein paar schnappis...also ich glaub ich muss schwerpunkt Bizeps/Trizeps legen und mehr übungen einbauen wenn ich in kanada bin....hab jetz 2owchen net trainiert und es fehlt mir total! Is erst der anfang, trainiere ja erst seit Juni. Wird schon....Kritik gerne gewünscht!
Hab mich weggemacht weil ich schrecklich ausseh :oops:
ich glaube, um schwerpunkte zu legen is es definitiv zu fruehZitat:
also ich glaub ich muss schwerpunkt Bizeps/Trizeps legen
naja ich meinte damit auch eher, dass ich ein wenig mehr übungen einbauen sollte....ich dachte eine übung reicht aus für bizeps/trizeps aber das is zu wenig! mEn....Zitat:
Einfach normal weiter trainieren... Gleichmäßig so wie immer...
Dass Du aber auch immer so unbarmherzig ehrlich und direkt sein mußt....:smoke:Zitat: