Ein Teller Reis mir Hähnchen, leider nichts abgewogenes :esser1:
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Ein Teller Reis mir Hähnchen, leider nichts abgewogenes :esser1:
joa is ziemlich geil so mit noch irgendwas riengeschnittenZitat:
Du hast dich in die Mikro-Eier verliebt oder?
pute mit nudeln
310 gr. Gnocchi
150 gr. Thunfisch in eigenem Saft
70 gr. Light Ketchup
100g haferflocken
300g milch
40g protein
175g Hähnchenbrust Filet
200gr Salat
Eine dicke Fette salami pizza :-) muss auch mal sein !!!!!!!!!
4 Scheiben Vollkornbrot
130 gr. Light Ketchup
2 Scheiben Hähnchenbrustscheiben
2 Scheiben Frischkäse-Scheiben Belight
20 gr. Reibekäse Belight
Padi, wir wärs wenn du dieses Sandwich, was du anscheinend 100x am Tag isst nicht mehr posten würdest? ;)
100 g Haferflocken
in 300 ml Milch
Hmmmmm Lecker :icon_chef:
Naja, ich ess es 1x am Tag, und immer wenn ich es poste, war es meine letzte Mahlzeit :DZitat:
Zitat von Sebbo
250 gr. Magerquark
125 gr. Haferflocken
165 gr. Milch 1,5 %
1 Banane
Dir sollte der Fred verboten werden:D
1 Ei, 1 Vollkornbrötchen mit Mett, n Kaffee
Ach ihr seid gemein :cry: :)
1,5 steaks mit nem haufen spätzle
Die letzten Mahlzeiten waren leeeeeeeeecker!
Heut Mittag:
Auflauf bestehen aus:
100 gr. Fusilli Nudeln (die gedrehten Nudeln)
2 Stücke (162 gr.) Putenbrust
selbstgemacht Soße (Light Ketchup, 2 Eiweiß, Milch,italienische Kräuter,Tomate)
50 gr. Light Käse oben drauf
Nachmittag beim Fußball:
1 Scheibe Vollkorntoastbrot mit 25 gr. Light Ketchup
1 Ei + 1 Eiweiß mit 2 Scheiben Hähnchenbrustscheiben = Rührei aus der Mikro :D
selbstgemachtes Eis
Grad eben:
155 gr. Vollkornspaghetti
selbstgemachte Soße (Light Ketchup, italienische Kräuter, Tomate,Knoblauch)
Nachtisch:
150 gr. Magerquark
175 gr. Mandarinen ohne Zuckerzusatz
Satt!