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echt super rücken hier! vorallem sioux und tomarse :shock:
hier mal von mir:
für die tiefe:
http://img180.imageshack.us/img180/3...cepsfe4.th.jpg
die breite:
http://img205.imageshack.us/img205/2...readwr4.th.jpg
und relaxed:
http://img144.imageshack.us/img144/2...axedfq0.th.jpg
mfg :)
:daumen:
Speedy888, echt super!
hast in letzter zeit nen enormen fortschritt gemacht
ne geile Defi hast du da
Danke Speedy! Verbesserst dich in letzter Zeit ziemlich stark, oder? Rücken ist jedenfalls schon sehr krass. Nur lass die Schultern nicht so vorhängen, wenn du relaxed dastehst... wie sieht denn das aus ;) Oder täuscht das Foto?
jap stimmt der rücken hat sich verbessert.
brust kommt hoffentlich auch noch bisschen was drauf :)
die massebrötchen schmecken halt super und auch sonst ist meine ernährung zur
zeit recht gut.
tomarse, ne das bild täucht nicht hab die echt total hängen gelassen wollt halt
das es richtig relaxex ist und nicht noch irgendwas angespannt aber sieht schon
ein bisschen komisch aus :mrgreen:
wow, für 72 Kilo echt sehr geil!
dann will ich auch mal :P
http://img180.imageshack.us/my.php?i...ild1992xf5.jpg
http://img240.imageshack.us/my.php?i...ild1993eh2.jpg
http://img240.imageshack.us/my.php?i...ild1995rw5.jpg
edit: glaub ich bin zu dumm des hinzubekomme :oops:
weitermachen :)
@ speedy: echt Respekt für diese Leistung, sieht klasse aus! :shock:
danke für die würdigung, in meiner familie sind fast alles mit Ausnahme meines
Vaters der Meinung, ich soll keine weiteren Muskeln aubauen sonst würde
es nicht mehr zu mir passen..
Naja ich seh das anders.. :o
Wie schonmal gesagt: Sieht einfach nur hammer aus!
Ich auch ;)Zitat:
Naja ich seh das anders..
Naja auf die Gefahr hin, dass ich nach den ganzen Defi-Freaks hier noch fetter aussehe, werde ich trotzdem mal ein paar Bildchen von mir preisgeben :lol: http://img150.imageshack.us/img150/9167/mb2dl9.th.jpg
http://img201.imageshack.us/img201/3290/mb3gl6.th.jpg
Die Tiefe is eig besser als sie auf den Bildern erscheint.
@Speedy888, du siehst auf den Bildern deutlich schwerer aus als 72 kg. :daumen:
@tomarse: Sieht gut aus dein Rücken, machst wohl auch viele Ruderübungen, man sieht es an den Strängen des inneren Rücken.