Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

Ne Handvoll Chips Chackalaka

Hanfprotein-Smoothie
(grüner Salat, Banane, 2 Löffel Hanf-Protein-Pulver Planet BIO, 3-4 Löffel Mandeln)

Gibt´s irgendwo weitere Rezepte für Hanfprotein-Smoothies? Bin in letzter Zeit Smoothie-Fan geworden.

Whey-Shake und 2 Brote mit Vollkorn.
Habe heute das erste mal Whey genommen - soll man's eher mit Milch oder mit Wasser trinken?

Kommt auf den Zeitpunkt an.
Nach dem Training: Wasser
Zwischendurch und für den Geschmack: Milch

...aber ganz ehrlich: mittlerweile sagen auch viele Experten dass 1,5 % Milch als PWN kein Problem ist - also "vernachlässigbar"

Mandeln mit Rosinen

50g Pumpernickel
80g Krakauerschinkenaufschnittt
bisschen Light-Frischkäse

vollkornnudeln mit tartarsauce und dazu pillen

500g Nudeln mit Lightkaese ueberbacken

100g Pute,50g Reis,dazu 250g Sommergemüse

Zitat:

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Zitat von Marcel121

100g Pute,50g Reis,dazu 250g Sommergemüse

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Boah,

gestern gabs bei uns das Gemüse mit dem ganzen Frühling drin und heute schnabulierst Du den Sommer weg :schimpf: :biggrin:

1 Tasse Kaffee

so eben PWN Meal mit dick Ofenkartoffeln, Tofu, Salat, Dips, Getränk und allem was dazugehört :P Foto in Eile geknipst, daher nix mit "vorher schön arrangieren" :smoke:

Ööööh, liegt da etwa eine Waffe :D

Zitat:

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Zitat von TerryTate

Ööööh, liegt da etwa eine Waffe :D

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Was glaubst du was in den kleinen Schüsseln drin ist. Von wegen Ketchup...^^

Boah,

Zitat:

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Zitat von mcselede

gestern gabs bei uns das Gemüse mit dem ganzen Frühling drin und heute schnabulierst Du den Sommer weg :schimpf: :biggrin

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War lecker :biggrin:

@Marcel :D

2 x Fischölkapseln und 1 x Glucosamin