Hallo,
Hatte gerade 100 gramm Spaghetti mit ordentlich Bolonese,
selbstgemacht natürlich mit ordentlich fleisch!
mfg Pablo
PS: Bald sind die 1000 Beiträge da!!! :shock: :shock:
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Hallo,
Hatte gerade 100 gramm Spaghetti mit ordentlich Bolonese,
selbstgemacht natürlich mit ordentlich fleisch!
mfg Pablo
PS: Bald sind die 1000 Beiträge da!!! :shock: :shock:
was für ein zufall ;)Zitat:
Zitat von kai16
hatte gerade 75g spaghetti mit 200g bolognese (auch selbstgemacht)
Geiles Verhältnis :lol:Zitat:
hatte gerade 75g spaghetti mit 200g bolognese (auch selbstgemacht)
--> diät
und die 75g spaghetti auch nur deswegen, weil ich nachher dann ins training gehe, ansonsten wärs weniger oder nix.
ab nächster woche wird das verhältnis vermutlich noch krasser ;)
Wie is denn das Rezept für die Bolognese :chef:
werd ich demnächst posten, muss eh bald nachschub machen.. ist eigentlich das rezept meiner mutter, aber da wir sowieso immer mageres fleisch nehmen, bb-tauglich ;)
also rezept wird nachgereicht, spätestens bis nächstes we, aber jetzt muss ich ins studio
HHHMMMM Lecka milchreis mit gaanz viel Zucker und Zimmt :-)
250g Magerquark mit Bananas
nach dem refeed tag isses immer so schwer keine kh´s zu essen ... naja.. proteinshake mit öl.
Und das obwohl sich am Anfang Einige über den Sinn dieses Threads aufgeregt haben ;)Zitat:
PS: Bald sind die 1000 Beiträge da
4 Scheiben "Bernd-Das Brot" mit 150g Lachsschinken, danach ein Apfel.
Gruß
Das Joghut-Beeren Mix Balisto macht die 1000 voll! :)
Nen halben liter müllermilch...
3 ganze eier, 3 eiweiß, gebraten.
auf 2 brötchen. 1 glas milch.
das wars.
Niklas`, ist doch gut ! welche brötchen benutzt du?
bei mir gibt´s eiklar mit nem haufen käse jetzt.
Ich werd mir jetze dann 150g Nudeln mit einem Mozzarella light reinpfeiffen...
Armer low-carb-Miya :kollega: