Nicht schlecht, Mario, aber gib' mal beim Schulterdrücken Gas, sonst hole ich dich da auch noch ein ...
:jumpers:
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Nicht schlecht, Mario, aber gib' mal beim Schulterdrücken Gas, sonst hole ich dich da auch noch ein ...
:jumpers:
du machst mit ~50kg schulterdrücken? :shock: das will ich sehen!
Wieso 50 kg?Zitat:
Zitat von MPB
30kg scheiben, ~20kg langhantel
Kommt drauf an, meine LH wiegt knapp 9 kg ...Zitat:
Zitat von kingKikapu
hat Mario die stangen etwa überall nicht dazugerechnet?!
Ich berechne die Stange von Anfang an mit ein. Und da ich net anner Multipresse so bequem drücken kann, sondern frei, wiegt die LH nur 10 kg.
:hoserunter:
was sind denn das für langhanteln? 1,40m?
Siehste, King? ;-)Zitat:
Zitat von MPB
oh mann.. ich verweise auf kikis avatar..
Sie wiegen halt 10 kg, mehr weiß ich nicht. Hab keinen Bock da jetzt extra für runter zu rennen :)
Kommt bei meiner LH ungefähr hin.Zitat:
Zitat von kingKikapu
*Doppelpost*
Ich hab ne 1,80er die auch nur 12 kilo wiegt. Dachte das wäre normal
Meine ist ne 200er und wiegt 11Kg:D
Sind halt die, mit 30mm Durchmesser. Die Olympiahanteln (50mm Durchmesser) fangen meist bei 17-20Kg an.