Nope, dafür 6 Strafbiere. :lol:
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Nope, dafür 6 Strafbiere. :lol:
schönes wetter und ich bin schön dick erkältet :sad-smiley:
Hab nix vom WE. Fr+Sa Nachtschicht kloppen :/
Ich morgen auch 10 h :daumen: :(Zitat:
Mir is immernoch schwindelig... :?
..Zitat:
ಠ_ಠ
Noch 22 Seiten Politische Bildung und Recht lernen -.-
Wenns gut geht bin ich bis 22:00 fertig : D
Man hat immer eine andere Option. Kannst es auch sein lassen :smoke:Zitat:
Hatte letzte Woche mal aus langeweile mit nem kumpel nach seinem 3er trainiert, gestern konnte ich dann leider nicht und wollte heute das Beintraining nachholen, kannte seinen Plan aber nicht, also einfach mal hinfahren und paar Beinübungen machen. Auswahl war leider sehr beschissen getroffen, wollt eig Kniebeugen, Beinbeuger und Beinstrecker machen.
Kniebeugen haben schon heftigst kaputt gemacht, Beinbeuger ging noch, Beinstrecker ging gar nichts mehr, beine haben nur noch gezittert und bewegen war nicht mehr, die Auswahl der Übungen war wohl nicht so genial
geht leider nicht, steh in dem fach nicht gut, und wenn ich bei der Prüfung nicht mit mind. einer 2 abschneide, flieg ich durch -.-
Zitat:
Freu dich auf den Muskelkater morgen :hihi:
Danke, geht mir gleich schon etwas besser ^^Zitat:
Is doch eigentlich ne Standard-TE.^^Zitat:
Ja, ich dachte halt, dass wenn ich nur 2 Übungen gemacht habe, dass es dann einfach zu wenig ist bei nem 3er Split. Aber eig steht Intensität ja über Quantität :D.