wenn er nicht in die Küche darf gehts halt nicht anders :D
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wenn er nicht in die Küche darf gehts halt nicht anders :D
Hab mich auch unter die Bolognese-Fraktion gemischt ;)
Gestern gab's Bolognese mit 300g Putenhack. Etwas gewöhnungsbedürftig aber doch relativ lecker :daumen:
Gruß
warum nicht mit normalem, mageren hackfleisch oder meinetwegen tatar? ich habs mal mit huhn probiert, war aber auch - naja... nicht schlecht, aber besser ists mit schwein&rind oder nur rind..Zitat:
Zitat von Quälgeist
meine letzte:
300ml magermilch
5g walnussöl
30g whey
15g haferflocken
15g cornflakes
normales mageres Hackfleisch gibbet bei uns nicht :ratlos:Zitat:
warum nicht mit normalem, mageren hackfleisch oder meinetwegen tatar
Da muss ich gleich Tatar nehmen und das war gestern (mal wieder... :motz: ) ausverkauft :cry:
Also gab's eben Pute, bekommt man immerhin 300g für 1,90.
Bei euch gibt's Hühnerhackfleisch :gruebel:
ja im supermarkt ist das normale hackfleisch bei uns auch fettig. da musst du schon zum metzger oder in ein fachgeschäft gehen, ist natürlich teurer, aber das ist es mir wert.Zitat:
Zitat von Quälgeist
nein, hühnerhackfleisch gibts bei uns nicht, zumindest hab ichs noch nicht gesehen. habs selber gemacht. einfach hühnchenbrust durch die maschine gejagt 8-)
15g haferflocken
15g cornflakes
300ml milch
30g whey
5g walnussöl
80gr Haferflocken, 150gr Magerquark, 200ml O-Saft
1 Liter grünen Tee, 1 Vitamin C-Tab in Wasser. Erkältet, Mist!!
NIX :motz: Hab verpennt und hatte gerade mal Zeit mir eine Vitamin-Tablette einzuwerfen... jez sitzt ich hier mit tieeeerischen Hunger und hab nix... :(
Yep, für sowas hab´ ich immer den Extremer-Notfall-Low-carb-high-protein-Riegel in der Tasche...! ;)
500g magerquark
100g flocken
10ml wallnussöl
0,5l milch
4 Brote mit Putenbrust, eine Mandarine und nun ein paar Nüsse
grad nachem train 40g whey + 5g crea in wasser
bald gibts dann 500ml tee mit 50g dextrose
08/15 BB-Food:
260 Gramm Pute mit 100 Gramm Reis, Mahlzeit!
Pizza Salami + nen halber Liter Coke 8-)