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So...Bin zwar eher derjenige der mehr mitliest,2 Bilder gibts aber trotzdem...
Das erste Bild ist von Anfang September 06...um die 93Kg und Kfa deutlich über 20%...Das zweite Bild ist von vorgestern,ich mitten in der Defi mit 85 Kg,Kfa ~18%.Ich weiß,muss noch einiges runter :oops: :lol:
mfG Greini
Und aktueller Zustand...
um die hüften muss schon noch einiges weg und es sieht für mich aus als wenn du dich einfach etwas gerader hingestellt hättest. falls deine angaben stimmen (ich schätze mich zur zeit auf einen kfa von 16% aber im vergleich zu deinen 18% bin ich ripped ;-) ) bist du aber auf einem guten weg. weiter so :daumen:
Danke.Bin leider mehr Endo als Meso und hab das Gefühl das sich das Fett bei mir besonders gern um die Hüften anlagert :| .Merke das auch am Bizeps oder überhaupt am Oberkörper,dass da potenziel weniger ist.
mfg ;)
Hi, das bin ich. Bin seit etwa 3 Jahren richtig dabei. Immer mal mehr mal weniger...wie das eben so ist.Zitat:
Zitat von BBT87
Mein Bruder hat sich wesendlich schneller entwickelt. Der hat bessere körperliche Vorraussetzungen, aber ich gönns ihm.
Gruß Phil
So das hab ich Mitte Dezember gemacht
http://img263.imageshack.us/img263/1206/04120630je.jpg
16% ??Zitat:
Zitat von pharmazeut
Da schätz ich dich Pharmazeut deutlich auf weniger, oder was meint ihr Jungs?
das Avatar Bild vom pharma schätz ich auch auf unter 16%, aber wies jetzt wohl im Moment bei ihm steht?! ;)Zitat:
16% ??
Da schätz ich dich Pharmazeut deutlich auf weniger, oder was meint ihr Jungs?
http://www.myvideo.de/watch/674709
Video selbst ist von vor 3 Monaten oder so...
Ist ja auch schon eine Zeit her. Wenn ihr wissen wollt, wie er momentan aussieht, schaut mal in mein Avatar, da sind die 16% sehr niedrig angesetzt 8-)Zitat:
Zitat von Onkel_Tom
:D
ach ja ich vergaß dass er jetzt in einer Massephase ist.
Also? Wo bleiben die Bilder pharma? :mrgreen:
:shock: da hat der liebe pharma wohl die "Massephase" zu wörtlich genommen!! :mrgreen: ;)Zitat:
Wenn ihr wissen wollt, wie er momentan aussieht, schaut mal in mein Avatar
:pueh:
alles unsinn schwabbelbauch :mrgreen:Zitat:
Zitat von tomarse
pics folgen am ende der massephase. bin momentan bei 101kg und will gerne noch auf etwa 103kg kommen. da mein mädel in die USA jetten wird gibt's die pics aber spätestens wenn sie abfliegt. sonst hab' ich keinen der mich knipsen will :-(
ich denke so an 17-18% kfa im moment, aber k.a. wieviel wirklich. der blick in den spiegel lässt mich aber noch nicht verzweifeln und somit ist alles in burro :diablo:
so ich...habs am 24-12. gemacht.