Auf in die Defiphase

mach ich morgen früh!
was sagt ihr zu dem bild, wieviel sollt ich noch abnehmen?!

Zitat:

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was sagt ihr zu dem bild, wieviel sollt ich noch abnehmen?!

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Das musst du wissen wie schlank du sein möchtest...Viell. zwischen 4-6kg..

zwischen 5 und 10 kg, je nachdem was der spiegel sagt ...

So ´83kg
bei 83 cm...