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Keine Ahnung...habe ja schon seit 3-4 wochen immer mal wieder übelkeit gehabt aber die 2 tage musste der scheiss raus. Heute geht es...hab etwas weniger gegessen bzw. shakes getrunken. Mal schaun wie es Montag wieder aussieht wenn ich zum Training gehe...
testo-allergie?? :diablo:
tja, da fehlt nur noch die scheisserei ... :hoserunter:Zitat:
Zitat von Latinlover
gute besserung auch ;)
@Latinlover:Dann hast du Stress, nichts organisches.Zitat:
.habe ja schon seit 3-4 wochen immer mal wieder übelkeit gehabt
Geh der Sache mal auf den Grund, wirst du in deinem Inneren finden.
@oldie
Tja, bin ja seit 7wochen mit meiner Maus getrennt und ich bin eh ein Sensibelchen dem alles immer gleich auf den Magen schlägt...da muss ich wohl durch. :cry:
Danke euch allen...Heute wird aber wieder gepumpt...TSCHAKKKA
Mo ordentlich Brust gemacht...5 übungen mit insgesamt fast 20 Sätzen. Biceps das gleich, derbe reingeklotzt mit 3 übungen und 12 Sätzen. Wollte mal nen neuen Reiz geben weil ich die letzten male kaum was gemerkt hatte. Jetzt hab ich was gemerkt :cry:
Gestern Rücken/Schulter...auch etwas mehr gemacht als sonst. War voll im Arsch aber die woche heißt es Hardcore bei mir. GEil :lol:
Heute noch Beine/Tri dann bin ich die Woche zufrieden. Mein magen macht mir seit gestern wieder mehr Probleme. Muss endlich mal zeit finden und zur Magenspiegelung gehen...hab bloss keine Zeit :?
Ein Tier biste geworden!
Danke, dein Geld bekommst du später :lol:
Aber muss wirklich sagen das ich zurzeit ne gute "Masse" Form habe...bin zufrieden. :mrgreen:
Latinlover, Ich will Bilder :mrgreen:
echt poste mal bilder :!:
Sooooooooo, lange nichts geschrieben. Hatte 2wochen Urlaub im april und bin nach Hamburg zurück. Kurz vorher hat mein Studio in Hamburg auch geschlossen sodass Training nicht wirklich war. Zusätzlich hab ich mir in einem anderen Studio meine Linke Bicepssehne gezerrt :mad: . Orthopäde wollte mir nur tabletten aufschreiben die natürlich nichts gebracht haben. Tja so ist das mit den Ärzten.
Tja aber ich will nicht rumheulen...stehe zurzeit zwischen 87-88kg was locker zu halten ist zumahl ich gerade angefangen habe mit Diät. Zum Juli hin soll die Defi stehen...
Kraft ist enorm aber die Motivation ist im Keller. 5-6x die woche immer ins Studio nervt irgendwann echt. Zumahl das Wetter jetzt auch noch so gut ist und die Klima Anlage im Studio kaputt ist...grausam.
Achja, ihr wolltet mal Fotos sehen...werd mal schaun das ich euch diese Woche welche reinstelle ;)
Na da binsch ja mal gespannt auf die Bildchen :twisted:
So, nachdem ich einige Monate Privat ziemlich viel um die ohren hatte meld ich mich mal aus der Versenkung zurück.
Gewicht zurzeit: 95 Kg...tendenz steigend. :shock:
Bin selber überrascht...muss dazu sagen das ich seit ca. 6wochen Tabletten vom Arzt aus nehmen muss die unteranderem eine Gewichtzunahme als Nebenwirkung mit sich bringen.
Der Appetit ist einfach Bestialisch...hab gerade meine Riesen Portion Schnitzel mit Pommes weggehauen da hab ich schon wieder hunger...also wird noch ne portion bestellt. Ist richtig schlimm...könnte alle halbe std. was essen. :?
Klar das ich nicht Staub trocken bin aber ich sag mal bei 1,75m und 95 Kg ist die Form OK...einiges davon ist natürlich auch wasser das ist klar aber was ganz schlimm ist das mein Bauch aussieht als wenn ich im 3monat bin aber er komischer weise Stein hart ist...also nichts das schwabelt sonder im gegenteil einfach aufgebläht und hart. 4 Pack ist auf jedenfall sichtbar.
Kraft Technisch muss ich euch ja nichts sagen...hab 3 wochen urlaub gehabt und in Hamburg in einem etwas bescheidenen Studio trainiert wo ich nicht ganz an meine Limits gehen konnte. Das einzig gut dort war das die 55er Kurzhanteln hatten womit ich mich schön auf der Schrägbank kaputtmachen konnte. Ging alleine ganz locker flockig.
Bilder hab ich auch gemacht aber der Fotograf :roll: fand es schön seinen Blitz zu benutzen wodurch ALLE Fotos fürn Arsch waren. Werd mal schau das ich später wenn ich zuhause bin eins mal Reinstelle was einiger massen geht.
So das war es erstmal...
Bis dann
Wie gesagt ist das einzige was wenigstens etwas geworden ist...Foto waren es ca. 92-93 kg
Achso, das posen hab ich nicht so drauf... :oops:
Uuuuhh das Gesicht :shock: