Ahso, ich dachte, du hast da irgendwelche Hemmungen, so wie manch anderer. :hihi:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
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Ahso, ich dachte, du hast da irgendwelche Hemmungen, so wie manch anderer. :hihi:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Jetzt will ich auch meinen Senf dazugeben :D
100g Haferflocken
150ml Milch 0,3%
500g Magerquark
200g EW (hab haselnuss)
Flüssigsüßstoff.
Gesamt:
kcal-Fett-KH-EW
1296 11,05 78,5 224
pro riegel:
kcal-Fett-KH-EW
192 1,1 7,8 22,4
Schmecken tun sie auch gut^^
hab auch mal das rezept(bissl modifiziert) getestet und ich bin begeistert :D, schmeckt fast wie ein schokobrownie :mrgreen: (fluffig und so), kann es eigentlich nicht mehr als riegel bezeichnen :)
http://img13.imageshack.us/img13/9956/img0139at.jpg
http://img820.imageshack.us/img820/11/img0140mt.jpg
Was haste denn da modifiziert? Hab das ganze nochmal probiert, mit ca. 45 Tropfen Süßstoff, aber nichts. Gleich wirds nochmal gemacht, jedoch mit paar Mandeln, mehr Süßstoff und Dulce de Leche.
500g Magerquark
200g Haferflocken
10 Eiklar (ca 322g)
150-200ml 0.5 % fettMilch
Dann noch 250g Schokoproteinpulver, bissl kakaopulver und bissl süssstoff(ist mir bissl zu süß dann doch geworden, aber lieber süß als gar kein Geschmack)
am ende bevor ich das teil in den Backofen geschoben hab, hab ich bissl backpulver reingetan, ka obs geholfen hat, wollts halt fluffiger haben
Also 45 Tropfen das ist doch fast nix... stell deine Rührschüssel nächstes mal auf die Waage und probier mal mit ca. 20g das dürfte so ca. das 5-10fache sein...Zitat:
Zitat von bballpro
Ich habs heute auch mal getestet. Danke übrigens für das Rezept. Ich hoffe er schmeckt besser als wie er aussieht
Zitat:
Zitat von linnsche
wo bleibt dein rezept? : D
wäre sehr nice, wenn du das mal posten könntest!
mfg
wie geil Danke ^^
Das Rezept klingt sehr gut^^
Kann man das Proteinpulver auch weglassen?
Wo kann man es her bekommen?
Kann man es auch schon problemlos mit 14 nehmen?
Proteinpulver, also Whey oder MKP kannst du als eines von wenigen Dingen problemlos in Shakes bzw. bei Backen zu dir nehmen, egal wie alt, ist schließlich nur Eiweiß :)Zitat:
Zitat von spiderpig96
Toller Thread. Werd ich heut abend direkt mal selber ausprobieren. Hab kein Proteinpulver, darum werd ichs mal mit Sojaflocken probieren, um den Eiweißgehalt ein wenig zu erhöhen. Ergenis gibts dann später :)
250gr Haferflocken
500gr Magerquark
1EL Nutella
15gr Kakaopulver
0,5l Milch
Umruehren und ab in den browniemaker (gab es mal fuer 15€ bei Rossmann).
Rezept reicht für 12 "Brownies", wenn nicht die Hälfte aus dem Ding raus quillt...
und geschmacklich?
Zitat:
Zitat von Derrick18
ach hab ich ganz vergessen....mach ich heute mittag :-)