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Die Diät die ich mache sieht das aber so vor und bisher läuft es gut und erfolgreich... Ob mit weniger klappt, kein Plan - habe ich nicht ausprobiert - aber ich verlass mich da voll udn ganz auf meinen Ernährungsplan ersteller, der wird seine Erfahrungen gemacht haben und wissen obs anders besser klappt
Ich muss nur Zink und Whey zahlen (:
das währen dann ca 10-20€/Monat
whey hält aber deutlich länger als ein Monat
Ernährung bezahl ich zum Glück noch nicht selber
Zink Tabletten halten auch mehrere Monate
das Homegym wird ab und an um ein Paar scheiben erweitert, aber auch nicht monatlich (leider :D )
ich hab mal 10-20€ monatlich geschätzt
ist zwar schon alt der thread, aber hab heute mal meine quittungen durchgeguckt und bin zu einem überraschenden ergebnis gekommen:
nahrungsmittel (mq, haferfloceken, pute, milch, tuna, brot, gemüse, obst, etc.. null junkfood diesen monat, wasser immer ausser leitung): 150€
gym: 20€
supps (whey, mkp, creatin, jack3d, glutamin (war im angebot ^^)): ~50€
sind 220€ :shock:
fand heftig wieviel ich tatsächlich fürs essen ausgebe. dachte ich wäre bei 100€. esse als hauptmahlzeit 5x fleisch pro woche, 2x thunfisch. muss beim fleisch mal bisschen zurückschrauben. das geht ins geld :( ohne bb gerechtes essen würde ich bei knapp 100€ liegen denke ich. vorallem würde ich dann nicht soviel spachteln.
bei mir sinds sogar oft 300 euro (aber inklusive DM-ARtikel, schminke, putzmittel etc....).....und ich hba keine supps......muss das aber auch mal reduzieren.....ich kauf halt immer frisch ein und fleishc nur vom metzger....lieber garnicht als so Fleisch wo ich net weiß wos herkommt...Zitat:
Ich hab nen Sponsor :) Mam u dad...
XD Außer sups u eiweißpulver aber das ist im monat nicht mehr wie 40-50€
Quark Milch etc kostet bei mir im Monat locker 150-200 €
wird aber von den Eltern gezahlt, aber zählen wir mal dazu
Dann mein neues Homegym was ich jetzt kaufe 700€
Danach Supps etc. 20€/Monatl.
Kommts dieses Monat auf 920 Euro
Ansonsten auf 220
>60. :ratlos:
52€ allein dass ich regelmäßig trainieren kann.
+~20€ Benzin für die Fahrt dahin.
10-20€ für Supps
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= ~87€ ohne Essen und "zwischendurchsupps" gg
Irre einfach viel zu viel, aber jeder Cent ist mir wert :)
essen von ellis bestimmt 80-100€ im Monat
+ Büfee essen mit freunden :D
eigenkosten 200€ essen
+ Supps greift auch ganz schön in dir Tasche.
+ Klamotten
+ Gym ( wird von ellis bezahlt
+ ab und zu schwimmbad für enspannung
= Zu teuer :/
Studio 20€/Monat zahlen Eltern.
Essen zahlen Eltern.
Sprit zahlen Eltern.
Supps nutze ich keine.
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0€ :D
aber lass mich raten, wenn du supps kaufen wuerdest, wuerden es die eltern zahlen :D
Nein, von sowas halten die nix und ich halte es auch nicht für notwendig.Zitat:
Du holst dir also nichts selber, wenn du mal merkst, dass es nicht mehr reicht?Zitat:
Essen zahlen Eltern.